Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 878 kJ / 1 644 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 41,93 g |
Tuky | 68,15 g |
Vláknina | 19,58 g |
Cholesterol | 27 mg |
Sodík | 12,80 g |
Sůl | 34,99 g |
Sacharidy | 206,68 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 24. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Y7Gp
Moje poznámka
Kuskus se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Y7Gp
Nejnovější recepty
Cuketový koláč se sýrem vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 1 hodinou
Ajvar z paprik
Přidáno před 1 hodinou
Vafle z přebytkového kvásku
Přidáno před 5 hodinami
Řecký salát z okurek
Přidáno před 8 hodinami
Tiramisu roláda podle Míši Landové
Přidáno před 13 hodinami
Proteinový sendvič s čokoládovým cottage
Přidáno 20. 7. 2025 15:37:49
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová směs na topinky
Tom_Krupa před 42 minutami
Broskvové řezy s pudinkem
danusepet před 1 hodinou
Uzená polévka s houbami a krupicovými nudlemi
Jan Nemec před 2 hodinami
Citronová poleva 2
EvaEva80 před 3 hodinami
Fazolkové lusky na smetaně
ZuzkaBob před 3 hodinami
Bramborový guláš na špeku s houbami
Krajanekcestovatel před 4 hodinami
Rajská polévka II.
Kajkajak před 5 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
veronika_straka před 7 hodinami
Budapešťská pomazánka
83spacir před 7 hodinami
Tématické fráze:
kuskus se spenatem,
kuskus se špenátem a smetanou,
kus kus se špenátem,
spenat s kuskusem,
špenátový kuskus,
baby špenát,
recept kuskus se špenátem,
kuskus spenat,
kuskus recepty,
baby špenát se smetanou,
jídla se špenátem,
kuskus s baby špenátem,
baby špenát recepty,
cous cous recept,
baby špenát s kuskusem,
špenát kuskus,
baby špenát recept,
recepty bezmasá jídla kuskus,
recepty s baby špenátem,
cous cous se špenátem
Suroviny:
kuskus,
bujón zeleninový,
olej olivový,
česnek,
špenát baby,
smetana zakysaná,
semínka sezamová,
sýr strouhaný
Komentáře (17)
Magdi, nasbírej si i pacibulky a můžeš je pěstovat v truhlíku na okně nebo na balkoně, pokud nemáš zahradu - tam by to bylo nejlepší,ale jde to i takto
Jo receptík
Zajtra si nazbieram medvedí cesnak a ide sa na to...
+