Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 827 kJ / 915 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,68 g |
| Tuky | 31,76 g |
| Vláknina | 39,65 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 849 mg |
| Sůl | 1,91 g |
| Sacharidy | 109,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kroupy propláchneme a dáme vařit.
Krok 2: Celer očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle.
Krok 3: V hrnci rozehřejeme olej a přidáme strouhaný celer.
Krok 4: Za stálého míchání celer lehce opékáme, po chvilce přidáme další (např. mraženou) zeleninu, vše promícháme, můžeme nechat chvilku dusit a poté přelijeme vývarem nebo vodou.
Krok 5: Přidáme bylinky, sůl, rozetřený česnek apod. Vaříme, až je zelenina téměř měkká.
Krok 6: Slijeme případnou přebytečnou vodu z uvařených krup, přidáme je do polévky a vše ještě krátce povaříme.
Krok 7: Na závěr v polévce rozmícháme jedno vejce, necháme minutku povařit a nakonec už jen dochutíme.
Vhodné k obědu (při redukčním režimu), případně i k večeři při režimu udržování hmotnosti.
Vhodné k obědu (při redukčním režimu), případně i k večeři při režimu udržování hmotnosti.
Zveřejněno 7. 2. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vydatná celerová polévka s kroupami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x5Wl
Moje poznámka
Vydatná celerová polévka s kroupami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x5Wl
Nejnovější recepty
Domácí játrová paštika s brusinkami
Přidáno před 54 minutami
Domácí rybí prsty z kapra
Přidáno před 1 hodinou
Jednohubky s hráškovou pomazánkou a vařeným vejcem
Přidáno před 1 hodinou
Bramborové vafle s prejtem a zelným salátem
Přidáno před 1 hodinou
Pučálka nasladko s jablíčkem
Přidáno před 2 hodinami
Koláč s tvarohem, jablky a drobenkou
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šlehačková bábovka
lemarti před 36 minutami
Dvojctihodné koláčky
i.capova před 42 minutami
Kuřecí řízek s Nivou a jarní cibulkou
Sahula před 1 hodinou
Pórková polévka s houbovými knedlíčky
Sahula před 1 hodinou
Rychlý kuřecí pekáček
Lenka Cech před 1 hodinou
Turecké kynuté koláče
76alena před 2 hodinami
Kuře vařené v zelenině
Kajkajak před 2 hodinami
Rýžový nákyp
Miloslav62 před 2 hodinami
Slaninové vdolečky s cibulí a sýrem
pazderka83 před 2 hodinami
Římské placičky s pomazánkou z bílé ředkve
Andrea1 před 3 hodinami
Tématické fráze:
celerová polévka,
dietni polévka z kroupami,
dietni celerova polevka,
dieta s kroupami,
vydatná polévka recept,
polévka z krup,
zelerová polévka s kroupami,
uvařit oběd s kroupami,
co uvařit k obědu z krup,
celerová mražená zelenina,
bramborova polevka s malymi kroupami,
oběd s kroupami,
co se zbylými kroupami,
celerova polévka na dietu,
pečené maso s kroupami,
polévka z krup a mražené zeleniny,
mražená celerová nat,
redukční dieta-celerová pomazanka,
celerová polevka s koupami,
koprová polévka s kroupy
Suroviny:
kroupy,
celer,
zelenina,
olej rostlinný,
vejce,
libeček,
nať celerová,
petržel,
sůl,
vegeta,
česnek,
voda
Komentáře (6)