Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vydatná celerová polévka s kroupami

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Institut kompliment

Středně náročný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 55 min

55 min (55 min příprava)

Suroviny pro 5

5

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 827 kJ /
915 kcal
Bílkoviny27,68 g
Tuky31,76 g
Vláknina39,65 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 849 mg
Sůl1,91 g
Sacharidy109,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kroupy propláchneme a dáme vařit. Krok 2: Celer očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle. Krok 3: V hrnci rozehřejeme olej a přidáme strouhaný celer. Krok 4: Za stálého míchání celer lehce opékáme, po chvilce přidáme další (např. mraženou) zeleninu, vše promícháme, můžeme nechat chvilku dusit a poté přelijeme vývarem nebo vodou. Krok 5: Přidáme bylinky, sůl, rozetřený česnek apod. Vaříme, až je zelenina téměř měkká. Krok 6: Slijeme případnou přebytečnou vodu z uvařených krup, přidáme je do polévky a vše ještě krátce povaříme. Krok 7: Na závěr v polévce rozmícháme jedno vejce, necháme minutku povařit a nakonec už jen dochutíme.

Vhodné k obědu (při redukčním režimu), případně i k večeři při režimu udržování hmotnosti.

Zveřejněno 7. 2. 2014

Poznámka autora Institut…

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment®, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 21letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vydatná celerová polévka s kroupami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x5Wl

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vydatná celerová polévka s kroupami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x5Wl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

:-)<3:-K

Zajtra idem zrovna tuto polievku uvarit,ale s tou pohankou,u nas oblubena,a v praci mi nahradi obed,alebo veceru.;-)

:yes:

ja ju uvarim,ale namiesto krup dam pohanku mam celiakiu,ale pametam casy ked som podobnu polievku robila z krupkami malymi:-))

Velmi podobnou polévku jsem právě uvařila, jen místo krup jsem dala zbylou rýži od včerejšího oběda. 1.bod:yes

Tématické fráze:
celerová polévka, dietni polévka z kroupami, dietni celerova polevka, dieta s kroupami, vydatná polévka recept, polévka z krup, zelerová polévka s kroupami, uvařit oběd s kroupami, co uvařit k obědu z krup, celerová mražená zelenina, bramborova polevka s malymi kroupami, oběd s kroupami, co se zbylými kroupami, celerova polévka na dietu, pečené maso s kroupami, polévka z krup a mražené zeleniny, mražená celerová nat, redukční dieta-celerová pomazanka, celerová polevka s koupami, koprová polévka s kroupy

Suroviny:
kroupy, celer, zelenina, olej rostlinný, vejce, libeček, nať celerová, petržel, sůl, vegeta, česnek, voda

Přidat fotografie receptu