![Pinterest](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.toprecepty.cz/recept/20323-slunecnice-k-snidani/&media=https://www.toprecepty.cz/fotky/recepty/0194/201e6e09183d0b872865a83466b04d97-facebook.jpg&description="Slunečnice" k snídani){kind=small}
"Slunečnice" k snídani
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 607 kJ / 384 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,24 g |
| Tuky | 16,26 g |
| Vláknina | 6,76 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 29,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejlépe večer předem si připravíme pomazánku – smícháme pomazánkové máslo, nastrouhaný sýr, trošku zředíme mlékem, aby ale zůstala trochu hustší. Dochutíme česneke, osolíme, okořeníme – každý podle své chuti (kdo má rád, může přidat pažitku, mladou cibulku atd., fantazii se meze nekladou).
Krok 2: Z kaiserek odkrojíme horní třetinu (viz foto), větší spodní část natřeme pomazánkou ve vyšší vrstvě, doprostřed nasypeme dýňová semínka, kolem rozložíme proužky žluté papriky jako lístečky slunečnice.
Zveřejněno 9. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
"Slunečnice" k snídani
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vYyX
Moje poznámka
"Slunečnice" k snídani
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vYyX
Nejnovější recepty
Zbytková pomazánka z pečené kachny
Přidáno před 18 minutami
Pečená kachna na zbojnický způsob
Přidáno před 4 hodinami
Zeleninová polévka s masovými knedlíčky
Přidáno před 5 hodinami
Bramborové taštičky s povidly a perníkem
Přidáno před 6 hodinami
Sedlákova snídaně s bramborami a vejci
Přidáno před 8 hodinami
Domácí poctivá čalamáda
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborné lokše
[email protected] před 11 minutami
Pomalu pečená husa s jablky a medem
[email protected] před 13 minutami
Švestkový dort (řez) se smetanovým krémem
Misajelen před 1 hodinou
Česneková polévka s drožďovými nočky
Mexico před 1 hodinou
Prosedlá buchta s tvarohem
JariP před 1 hodinou
Vdolky naší holky
Corilon před 1 hodinou
Výborné kynuté těsto na cokoli
magdalenka před 2 hodinami
Švýcarky
magdalenka před 2 hodinami
Pečené batáty
Vera_Celiko před 2 hodinami
Kuřecí přírodní plátek
JameS-11 před 3 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka ze slunečnice,
slunečnice recepty,
napady na snidani,
recepty na snídani,
gouda recepty,
nápad na snídani,
foto slunečnice,
recept slunečnice,
recepty ze slunecnice,
recept na snídani,
slunečnice recept,
snídaně recepty,
recepty ke snídani,
slunečnice foto,
recepty k snídani,
zdravá snídaně pro děti recepty,
recepty slunečnice,
receptíky pro kuchtíky kanci,
co bude na snidani,
receptíky pro kuchtíky 2
Suroviny:
pomazánkové máslo bez příchuti,
sýr nastrouhaný,
česnek,
mléko,
sůl,
pepř,
paprika sušená sladká,
kaiserky,
semínka dýňová,
paprika čerstvá žlutá
Komentáře (10)
Zdravé, lákavé a chutné-co víc si přát.