Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Name: Kuřecí kousky ve špenátové omáčce
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 kuřecí prso; velká hrst listů čerstvého špenátu; sůl; pepř; 2 lžíce slunečnicového oleje; 3-5 stroužků česneku; 1 lžíce hladké mouky; 2 hrnky plnotučného mléka; 1/2 kostky bujónu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

JanaB1

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 2 porce

1 1 kuřecí prso

velká hrst listů listů čerstvého špenátu

sůl

pepř

2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje

3-5 stroužků 3-5 stroužků česneku

1 lžíce 1 lžíce hladké mouky

2 hrnky 2 hrnky plnotučného mléka

1/2 kostky 1/2 kostky bujónu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 075 kJ / 974 kcal
Bílkoviny	101,56 g
Tuky	45,09 g
Vláknina	4,24 g
Cholesterol	263 mg
Sodík	611 mg
Sůl	1,44 g
Sacharidy	39,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupaný česnek nastrouháme na jemno. Krok 2: V polovině hrnku mléka rozmixujeme listy špenátu a v druhé polovině rozmícháme mouku. Krok 3: Omyté maso nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a na oleji orestujeme. Krok 4: Výpek zalijeme hrnkem mléka a zahustíme rozmíchanou moukou. Krok 5: Přidáme česnek a rozdrobený bujón. Krok 6: Povaříme, dochutíme solí a nakonec vlijeme rozmixovaný špenát. Krok 7: Necháme přejít varem a odstavíme.

Oloupaný česnek nastrouháme na jemno.
V polovině hrnku mléka rozmixujeme listy špenátu a v druhé polovině rozmícháme mouku.
Omyté maso nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a na oleji orestujeme.
Výpek zalijeme hrnkem mléka a zahustíme rozmíchanou moukou.
Přidáme česnek a rozdrobený bujón.
Povaříme, dochutíme solí a nakonec vlijeme rozmixovaný špenát.
Necháme přejít varem a odstavíme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2013

Poznámka autorky JanaB1

Toto je levnější varianta, lze použít i smetanu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7M9A

Kuřecí kousky v kokosovořapíkové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rebeka 30 min

Kuřecí kousky v jemné omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 55 min

Kuřecí kousky v rajčatové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 20 min

Kuřecí kousky v dýňové omáčce Videorecept

Kuřecí kousky v dýňové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 55 min

Kuřecí kousky v pepřové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 45 min

Smetanovo špenátová omáčka s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ryshla 60 min

Zobrazit více

Žemlovka s jablky a tvarohem Videorecept

Žemlovka s jablky a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

JanaB1 80 min

Hovězí na česneku Videorecept

Hovězí na česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 100 min

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami Videorecept

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaB1 45 min

Smažený sýr - smažák Videorecept

Smažený sýr - smažák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

JanaB1 30 min

Pečené krůtí stehno s cibulí Videorecept

Pečené krůtí stehno s cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

JanaB1 130 min

Šlehačkové šátečky s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

JanaB1 70 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Zeleninová jídla
Omáčky
Kuřecí maso
Zeleninové omáčky

Oběd
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Letní recepty
Zelenina
Česká kuchyně
Dušení
Restování

Moje poznámka

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7M9A

Náhodný recept

Hovězí na česneku s polentovými kroketkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Mama v kuchyni 150 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ořechová buchta s banánem

Přidáno před 1 hodinou

Carbonara s květákem

Přidáno před 3 hodinami

Boloňské casserole

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí kousky na kari s paprikou

Přidáno před 3 hodinami

Pivní rohlíky se sádlem

Přidáno před 7 hodinami

Pistáciová buchta ve stylu dubajské čokolády

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

JanaB1 přidala nové fotografie! 13. 8. 2013 22:07

Přečtěte si

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 15×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Spočítejte si, kolik vás stojí příprava oběda. Rozdíly mezi troubou a horkovzdušnou fritézou vás mohou překvapit

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce? Hodnocení 61×

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce?

Zavařování ořechů má několik podob. Některé hospodyňky využívají dokonce mikrovlnku nebo myčku

Starší houskové knedlíky můžete využít na pět způsobů. Některé recepty možná ještě vůbec neznáte

Jak otevřít restauraci v roce 2026: Náklady, povolení a právní forma

Zkusila jsem bramborovou placku ze 2 surovin místo tortilly. Tento originální wrap se opravdu povedl

Kuřecí sekaná může být krásně šťavnatá. Stačí správně vybrat maso, přidat sýr a několik běžných surovin

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Krkovice na medu a hořčici Videorecept

Jan Nemec před 1 hodinou

Smažené houby s vajíčky

magdalenka před 3 hodinami

Brynzové pirohy Videorecept

Brynzové pirohy

kobrasss před 4 hodinami

Brynzová pomazánka

kobrasss před 4 hodinami

Brokolicová polévka - barevná

Fitulka před 4 hodinami

Jablečné řezy s pudinkem

Mistrova před 5 hodinami

Domácí sladká chilli omáčka

Maradytr před 5 hodinami

Tématické fráze:
kuřecí kousky se špenátem, kuřecí kousky ve špenátu, špenatova omáčka recept, kuřecí se špenátem, kuřecí kousky, špenátová omáčka, kureci omacky, špenátové listy recepty, špenátová kuřecí omáčka, kuřecí kousky s listy špenátu, spenatova omacka s bujonem, kuřecí maso ve špenátu, kureci kousky spenatova omacka, špenátová omáčka bujon, omačka ze špenatu

Suroviny:
prsa kuřecí, špenát čerstvý, sůl, pepř, olej slunečnicový, česnek, mouka hladká, mléko plnotučné, bujón

]

Kuřecí kousky ve špenátové omáčce

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky JanaB1

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Kuřecí sekaná může být krásně šťavnatá. Stačí správně vybrat maso, přidat sýr a několik běžných surovin

28 foto Petr Rychlý ukázal recept na obrácený jablečný koláč. Jeho kouzlo spočívá v karamelu a neobvyklém způsobu pečení

8 foto Zavařování ořechů má několik podob. Některé hospodyňky využívají dokonce mikrovlnku nebo myčku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Kuřecí sekaná může být krásně šťavnatá. Stačí správně vybrat maso, přidat sýr a několik běžných surovin

28 foto
Petr Rychlý ukázal recept na obrácený jablečný koláč. Jeho kouzlo spočívá v karamelu a neobvyklém způsobu pečení

8 foto
Zavařování ořechů má několik podob. Některé hospodyňky využívají dokonce mikrovlnku nebo myčku