Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 146 kJ / 3 859 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 193,54 g |
| Tuky | 163,22 g |
| Vláknina | 23,04 g |
| Cholesterol | 725 mg |
| Sodík | 499 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 393,61 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve dáme vařit vodu na těstoviny a mezitím nakrájíme cibuli nadrobno a kuřecí maso na kostičky (velikost záleží na vás).
Když se vaří voda na těstoviny, tak dáme na rozpálenou pánev máslo a osmahneme na něm cibuli, až zesklovatí. Poté přidáme kuřecí maso, aby se pěkně osmahlo ze všech stran. Jakmile je maso osmahnuté, tak vše osolíme, opepříme a přidáme špenát nebo žampiony (záleží, jakou variantu budete chtít, popř. můžete dát špenát i žampiony, ale není to ono...). Krok 2: Poté, co špenát nebo žampiony pustí vodu, přilijeme smetanu a mléko (záleží, kolik chcete sosíku). Směs necháme projít varem a pokud je moc řídká, tak zahustíme jíškou. Potom omáčku jenom ochutíme a odstavíme. Mezitím dáme těstoviny (penne, pipe rigate) do vody a uvaříme je tak, jak je má každý rád. Krok 3: Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony můžeme podávat zvlášť s těstovinami. Případně smícháme smetanovou směs s těstovinami dohromady a podáváme. Opět záleží na každém, jak to má rád naservírováno.
Když se vaří voda na těstoviny, tak dáme na rozpálenou pánev máslo a osmahneme na něm cibuli, až zesklovatí. Poté přidáme kuřecí maso, aby se pěkně osmahlo ze všech stran. Jakmile je maso osmahnuté, tak vše osolíme, opepříme a přidáme špenát nebo žampiony (záleží, jakou variantu budete chtít, popř. můžete dát špenát i žampiony, ale není to ono...). Krok 2: Poté, co špenát nebo žampiony pustí vodu, přilijeme smetanu a mléko (záleží, kolik chcete sosíku). Směs necháme projít varem a pokud je moc řídká, tak zahustíme jíškou. Potom omáčku jenom ochutíme a odstavíme. Mezitím dáme těstoviny (penne, pipe rigate) do vody a uvaříme je tak, jak je má každý rád. Krok 3: Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony můžeme podávat zvlášť s těstovinami. Případně smícháme smetanovou směs s těstovinami dohromady a podáváme. Opět záleží na každém, jak to má rád naservírováno.
Zveřejněno 27. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nyOR
Moje poznámka
Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nyOR
Nejnovější recepty
Kotlety plněné zelím a klobásou
Přidáno před 1 hodinou
Dýňová buchta s tvarohem, švestkami a drobenkou
Přidáno před 2 hodinami
Těstoviny zapečené s dýní
Přidáno před 3 hodinami
Kynutý koláč s tvarohem a marmeládou
Přidáno před 4 hodinami
Snídaňové jednoduché muffiny
Přidáno před 5 hodinami
Pomazánka s chutí taveného sýru
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Datlový dort
janatka před 33 minutami
Bábovka s vaječným koňakem
maryje12 před 45 minutami
Čokoládový koláč s červenou řepou
janatka před 1 hodinou
Pomazánka z červené řepy
janatka před 1 hodinou
Květák na divoko
bonaher před 3 hodinami
Tradiční focaccia
Tonja před 3 hodinami
Brokolicový salát s tuňákem a ořechy
Tonja před 3 hodinami
Holandský sýrový salát podle ČSN
Tonja před 3 hodinami
Žampionový krém
lunav1 před 4 hodinami
Hovězí guláš v pomalém hrnci
Zdenko před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí maso s spenatem na smerane,
kuřecí nudličky na smetaně se se špenátem,
kuřecí špenát zampiony,
smetanové kuře se špenátem a kuřecím masem,
kuřecí nudličky se špenátem na smetaně recept,
kureci maso na smetaně se špenátem,
penne rigate s kuřecím masem a špenátem
Suroviny:
cibule,
smetana 33%,
máslo,
těstoviny,
špenát baby,
prsa kuřecí,
mléko,
jíška,
sůl,
pepř
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.