Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 127 kJ / 2 659 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,13 g |
| Tuky | 179,50 g |
| Vláknina | 23,25 g |
| Cholesterol | 369 mg |
| Sodík | 6,21 g |
| Sůl | 15,38 g |
| Sacharidy | 125,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu rozmrazíme.
Krok 2: V jedné nádobě promícháme zeleninu s pokrájenou brokolicí a nastrouhanými sýry a zalijeme mlékem (smetanou).
Krok 3: Listové těsto rozdělíme na dvě části a vyválíme.
Krok 4: Zapékací misku vyplníme jednou částí rozváleného těsta.
Krok 5: Vše zaplníme připravenou zeleninovo-sýrovou směsí a přikryjeme druhou polovinou a okraje řádně spojíme.
Krok 6: Pečeme v rozpálené troubě 20 – 25 minut.
Zveřejněno 1. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová kapsa se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pZy1
Moje poznámka
Zeleninová kapsa se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pZy1
Nejnovější recepty
Tuňáková pomazánka s cottage a vejci
Přidáno před 10 hodinami
Pečená kuřecí stehna se žampionovo-játrovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Meruňkový páj s tvarohem
Přidáno před 17 hodinami
Caesar salát naší rodiny
Přidáno před 17 hodinami
Slávky na asijský způsob
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno 18. 6. 2025 11:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovesné placičky s brokolicí
Brumaire před 5 hodinami
Sirup z kopřiv
Sarka3 před 7 hodinami
Rychlé vafle bez vajec a cukru
Gourmandise před 7 hodinami
Domácí krtkův dort
Ivinaa před 7 hodinami
Kedlubny do mrazáku
Merylas před 9 hodinami
Nadýchaný perník
ferda30 před 10 hodinami
Masopustní šišky (univerzální těsto na koblihy, vdolky a šišky)
Danniel před 12 hodinami
Krůtí kousky s mrkví a žampiony
Ivca14 před 12 hodinami
Staročeské plátky podlévané pivem
Ivca14 před 12 hodinami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 12 hodinami
Tématické fráze:
listové těsto se zeleninou a se sýrem,
listová kapsa plněná zeleninou,
plněná zeleninová kapsa,
smažený pokrm z rozváleného těsta,
brokolicové šátečky listového těsta,
pizza kapsa se sýrem,
listove testo kapsa malina,
kureci kapsa se zeleninou a syrem,
listové těsto se sýrem a brokolici,
receptvepřová kapsa se sýrem a brokolicí,
pizza kapsa recept,
jídlo se smetanou
Suroviny:
těsto listové,
brokolice,
směs zeleninová mražená,
sýr tvrdý,
sýr niva,
smetana
Komentáře (2)
Doufám, že nejsi kost a kůže jako byla Twiggy