Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 127 kJ / 2 659 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,13 g |
| Tuky | 179,50 g |
| Vláknina | 23,25 g |
| Cholesterol | 369 mg |
| Sodík | 6,21 g |
| Sůl | 15,38 g |
| Sacharidy | 125,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu rozmrazíme.
Krok 2: V jedné nádobě promícháme zeleninu s pokrájenou brokolicí a nastrouhanými sýry a zalijeme mlékem (smetanou).
Krok 3: Listové těsto rozdělíme na dvě části a vyválíme.
Krok 4: Zapékací misku vyplníme jednou částí rozváleného těsta.
Krok 5: Vše zaplníme připravenou zeleninovo-sýrovou směsí a přikryjeme druhou polovinou a okraje řádně spojíme.
Krok 6: Pečeme v rozpálené troubě 20 – 25 minut.
Zveřejněno 1. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová kapsa se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pZy1
Moje poznámka
Zeleninová kapsa se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pZy1
Nejnovější recepty
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 3 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 3 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 3 hodinami
Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem
Přidáno před 3 hodinami
Rajčatový salát se šunkovým salámem a Camembertem
Přidáno před 4 hodinami
Restovaná zelenina jako ratatouille po našem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Dede. před 2 hodinami
Kynutý ovocný koláč s tvarohem
Tynaja před 3 hodinami
Sněhový rybízový koláč
Gablik před 3 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
ilonkakulisek před 3 hodinami
Fofr broskvový koláč
GumovaKachnicka před 4 hodinami
Brokolice s Nivou
Dede. před 4 hodinami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
slunecnice666 před 5 hodinami
Buřtguláš
Rosiwannabe před 5 hodinami
Mirabelková marmeláda
vojfrancezska před 7 hodinami
Mirabelkový sirup
vojfrancezska před 7 hodinami
Tématické fráze:
listové těsto se zeleninou a se sýrem,
listová kapsa plněná zeleninou,
plněná zeleninová kapsa,
smažený pokrm z rozváleného těsta,
brokolicové šátečky listového těsta,
pizza kapsa se sýrem,
listove testo kapsa malina,
kureci kapsa se zeleninou a syrem,
listové těsto se sýrem a brokolici,
receptvepřová kapsa se sýrem a brokolicí,
pizza kapsa recept,
jídlo se smetanou
Suroviny:
těsto listové,
brokolice,
směs zeleninová mražená,
sýr tvrdý,
sýr niva,
smetana
Komentáře (2)
Doufám, že nejsi kost a kůže jako byla Twiggy