Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 482 kJ / 593 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,75 g |
| Tuky | 38,86 g |
| Vláknina | 6,12 g |
| Cholesterol | 601 mg |
| Sodík | 1,35 g |
| Sůl | 3,42 g |
| Sacharidy | 16,23 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku zaliji studenou vodou, přivedu k varu. Jakmile začne hodně vařit, vypnu a nechám 5 minut stát.
Krok 2: Do zapékací misky dám trochu oleje a kousíček máslíčka, jen tak pro chuť. Na to nasypu mraženou zeleninu a přidám zcezenou pohanku. Promíchám.
Krok 3: Navrh položím rozkrojený hermelím, rozkrojená rajčata a cibulku.
Krok 4: Na hermelín klepnu vejce a šup do trouby zapéct jen tak, aby se vejce zatáhla.
Kdo chce, může přikrýt alobalem, my raději kůrčičku.
Nemáme potřebu solit, vy si dochuťte.
Z trouby na prkýnko, pak na talíře, šnitlík a šup do bříška.
Kdo chce, může přikrýt alobalem, my raději kůrčičku.
Nemáme potřebu solit, vy si dochuťte.
Z trouby na prkýnko, pak na talíře, šnitlík a šup do bříška.
Zveřejněno 16. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vočíčko s hermelínem na pohance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oZNk
Moje poznámka
Vočíčko s hermelínem na pohance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oZNk
Nejnovější recepty
Zapečenky s pivní pomazánkou a křenem
Přidáno před 1 hodinou
Plněné nakládané špekáčky
Přidáno před 3 hodinami
Krůtí prsa sous vide na grilu se sýrovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Maminčin rebarborový koláč
Přidáno před 5 hodinami
Šťavnaté masové kapsy z tortilly
Přidáno před 7 hodinami
Tvarohová bábovka s borůvkami podle Petry Burianové
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rebarborový koláč
MonaRicci před 48 minutami
Boloňské špagety
Lipan před 1 hodinou
Zapečené domácí šulánky se špenátem a kuřecím masem
BinaSa před 1 hodinou
Pesto z medvědího česneku a vlašských ořechů
janatka před 2 hodinami
Smažené toasty a chudí rytíři na sladko
janatka před 2 hodinami
Kopr v sladkokyselém nálevu
janatka před 3 hodinami
Rajská omáčka z kořenové zeleniny
Bertas před 4 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Paradis před 5 hodinami
Tématické fráze:
minutky,
minutky recepty,
pohanka s hermelinem,
černoška ze salámu,
pohanka hermelin,
pohanka recepty,
magdu plněný nakládaný lilek,
rychlé recepty pohanka,
kuře na pohance,
pohanka rychlý recept,
vepřové v pohance,
talíře na minutky,
pohanka jen tak,
rajska omáčka mrazena recept
Suroviny:
vejce,
sýr hermelín,
pohanka,
směs zeleninová mražená,
rajče,
cibule,
šnitlík,
olej
Komentáře (15)