Kopřivové karbanátky
Kopřivové karbanátky připravíme z mletého bůčku, sójových kostek a mladých kopřiv, které dodají pokrmu svěží jarní chuť. Směs dochutíme sýrem a kořením, vytvarujeme placičky a usmažíme dozlatova. Skvělé jídlo, které propojuje tradiční suroviny s lehkým jarním nádechem.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 715 kJ / 2 322 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,91 g |
| Tuky | 179,73 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 579 mg |
| Sodík | 1,90 g |
| Sůl | 4,46 g |
| Sacharidy | 32,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Kopřivy spaříme vroucí vodou, scedíme a lehce vymačkáme přebytečnou tekutinu.
Krok 2: Sójové kostky uvaříme ve vývaru s částí másla a polovinou cibule doměkka. Poté je scedíme a lehce vymačkáme.
Krok 3: Bůček, uvařené sójové kostky a spařené kopřivy umeleme najemno. Přidáme strouhaný sýr, vejce, zbytek cibule, sůl a pepř.
Krok 4: Vše důkladně promícháme. Podle potřeby zahustíme strouhankou.
Krok 5: Ze směsi vytvoříme placičky, které lehce obalíme ve strouhance.
Krok 6: Na pánvi rozehřejeme olej a karbanátky smažíme dozlatova z obou stran.
Krok 7: Podáváme s vařenými bramborami, bramborovou kaší nebo čerstvou zeleninou.
Zveřejněno 23. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kopřivové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lvpv
Moje poznámka
Kopřivové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lvpv
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa na mrkvi a cuketě
Přidáno před 29 minutami
Banánový dezert s tvarohem, čokoládou a burizony
Přidáno před 4 hodinami
Citronové tiramisu
Přidáno před 4 hodinami
Krémové těstoviny s pečenou cibulí
Přidáno před 4 hodinami
Makové muffiny z tvarohu
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová pečeně s cibulovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená kuřecí stehna se zakysanou smetanou
[email protected] před 56 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
TedUL před 1 hodinou
Sluníčková meruňková bublanina z jogurtu
Jirka127 před 1 hodinou
Fritátové nudle (vložka do polévky)
Lenka_ před 3 hodinami
Vepřová plec na kmíně
rula77 před 3 hodinami
Šumajstr podle mojí maminky
radbastim před 3 hodinami
Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí
magdalenka před 4 hodinami
Vídeňský bramborový salát
[email protected] před 4 hodinami
Cuketový perník
Irca_Zoe před 5 hodinami
Caprese z pečených rajčat
valaea před 5 hodinami
Tématické fráze:
kopřiva recepty,
karbanátky s kopřivami,
recepty z kopřivy,
kopřiva recept,
kopřivové recepty,
kopřivy,
karbanátky s kopřivama,
recepty kopřiva,
kopřivové karbenátky,
kopřivová sekaná,
karbenatky z kopriv,
placičky z kopřiv,
kopřivové placičky,
kopřivové karbenátky recepty,
kopřiva v receptech,
mražená kopřiva,
kopřiva,
kopřivove placky,
karbenátky s kopřivami,
koprivovy karbanatek
Suroviny:
bůček vepřový,
kostky sojové,
cibule,
vejce,
sýr nastrouhaný,
máslo,
vývar masový,
kopřivy,
sůl,
pepř mletý,
strouhanka,
olej
Komentáře (13)
Za recept ti dávám 1.boda, je dobrý a kopřivy jsou jako lék