Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sojové kostky na zelenině a fazolích

Name: Sojové kostky na zelenině a fazolích
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 balíček sojové kostky; 1 balení polévkové zeleniny s fazolemi; 1 Masox; sůl; pepř; kmín; koření zlaté kuře; Solamyl; cibule; sádlo nebo olej

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

thomassinno

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 498 kJ / 358 kcal
Bílkoviny	44,00 g
Tuky	2,00 g
Vláknina	18,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	32,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sojové maso 10 minut povaříme ve vodě s masoxem. Krok 2: Cibulku si nakrájíme na drobno, dáme orestovat a přidáme zeleninu. Krok 3: Osolíme, opepříme, okořeníme kořením zlaté kuře, podlejem troškou vody a podusíme do měkka. Krok 4: Pak přidáme sojové kostky, trošku ještě podusíme. Krok 5: Nakonec jemně zahustíme solamylem ( 1 kávová lžička solamylu do 1 dcl vody ).

Sojové maso 10 minut povaříme ve vodě s masoxem.
Cibulku si nakrájíme na drobno, dáme orestovat a přidáme zeleninu.
Osolíme, opepříme, okořeníme kořením zlaté kuře, podlejem troškou vody a podusíme do měkka.
Pak přidáme sojové kostky, trošku ještě podusíme.
Nakonec jemně zahustíme solamylem ( 1 kávová lžička solamylu do 1 dcl vody ).

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 8. 2010

Poznámka autora thomassinno

Podáváme s rýží

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sojové kostky na zelenině a fazolích

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j0x5

Sójové kostky s omáčkou z kořenové zeleniny

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vareniste.cz

Pikantní sójové kostky na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hanule 40 min

Sojové kostky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

zdralkovap 30 min

Sojové kostky v mrkvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

andrejkaa 35 min

Čína ze sójových kostek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

meggina003 35 min

Smažené sojové kostky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

JanaB1 1445 min

Zobrazit více

Krůtí srdíčka na slanině s hořčicovo smetanovou omáčkou a celozrným knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

thomassinno 90 min

Bábovka z mletého masa s tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

thomassinno 75 min

Pečené kuřecí čtvrtky na pivu s tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

thomassinno 60 min

Chléb z ovesných vloček s kmínem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

thomassinno 180 min

Vepřová krkovička na smetanovém zelíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

thomassinno 60 min

Dušené vepřové s paprikou, žampiony a pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

thomassinno 40 min

Zobrazit více

Luštěniny
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Restování
Dušení
Běžný den
Recepty do 30 minut
Slané chutě
Oběd
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Sojové kostky na zelenině a fazolích

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j0x5

Náhodný recept

Sladké sendviče - mix

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová pěna z domácí vepřovky

Přidáno před 4 hodinami

Vepřový chalupářský guláš s vejcem a opečeným párkem

Přidáno před 6 hodinami

Bábovka z karamelového Salka

Přidáno před 7 hodinami

Hořčice z cukety

Přidáno před 7 hodinami

Fettuccine ve smetanové omáčce s krémovými žampiony a kuřecím masem

Přidáno před 7 hodinami

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Severinka 21. 8. 2010 19:00

Tomáši - perfektní také dělám, ale nejraději se špagetama, a navrch pěkně sýr a kečup. Posílám Ti bodík za toto dobré a zdravé jídlo

thomassinno přidal nové fotografie! 21. 8. 2010 13:59

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Emil Zátopek měl šílenou životosprávu: Na louce si trhal pampelišky, které zapíjel mlékem, ale oblíbil si bavorské párečky

Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

Soukenický řízek podle ČSN: Na šťavnatém řízku z mletého masa si pochutná každý Hodnocení 45×

Soukenický řízek podle ČSN: Na šťavnatém řízku z mletého masa si pochutná každý

Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Chtěla ji po mně pořád dokola, vzpomíná slavný šéfkuchař

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Uctěte návštěvu spirálami z párků a těsta. Podle videonávodu budou hned hotové Hodnocení 7×

Uctěte návštěvu spirálami z párků a těsta. Podle videonávodu budou hned hotové

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)

AndreaMachacova před 1 hodinou

Snadná vaječná pomazánka Videorecept

vladhn před 4 hodinami

Cuketová krémová polévka

eva.kortanova.ez@volny.cz před 5 hodinami

Linecké sušenky

Mummy46 před 7 hodinami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

GabinaMraz před 7 hodinami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

oplovka před 8 hodinami

Ostružinové poháry

Alena445 před 9 hodinami

Tématické fráze:
sojové maso s fazolemi, sojové kostky s fazolemi, sojové maso fazole, sojové maso s fazolí, sojove kostky, sojové kostky recept zdrave, sojové kostky se zeleninou, sojové kostky recept, sojové maso s fazolema, králík na fazolích, soja s fazolema recept, sojové maso na zelenině s fazolemi, sojové maso a fazole, fazole sojové maso, sojové kostky na kedlubnách, fazole a sojové maso, soja s fazolemi, sojové kostky se špagetami, sójove kostky s fazolemi recept, sojové maso s fazolemi recepty

Suroviny:
kostky sojové, polévková zelenina s fazolemi, masox, sůl, pepř, kmín celý, koření zlaté kuře, solamyl, cibule, sádlo

Naposledy jste si prohlédli

Piškotová buchta s tvarohem a pomerančovým želé

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dooga 50 min

Pikantní kapr v horkovzduchu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

BILKOVAI 30 min

Hrošice - dort

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mamkapavla

Mrkvový salát s klíčky a limetkovou zálivkou Videorecept

Mrkvový salát s klíčky a limetkovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 15 min

Bageta s rajčaty a mozzarelou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Montanka

Sojové kostky na zelenině a fazolích

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora thomassinno

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku