Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 578 kJ / 855 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,76 g |
| Tuky | 14,73 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 644 mg |
| Sodík | 490 mg |
| Sůl | 1,19 g |
| Sacharidy | 7,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa si rozklepeme na větší řízky, z obou stran je osolíme a z vnitřní strany je potřeme hořčicí. Všechny tři sýry si nakrájíme na užší plátky tak, aby šly zabalit řízky.
Krok 2: Sýry naskládáme na jednu půlku řízku, pod ně jsme nasypali nakrájenou cibuli, přehneme a spíchneme párátky.
Krok 3: Pak obalíme, nejprve v kokosu, pak v našlehaném vajíčku se solí a strouhance a projedeme to ve vejcích a strouhance ještě jednou, tím se sýr pěkně udrží v řízku a nikde neteče.
Zveřejněno 28. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kokosové kuřecí řízky plněné třemi sýry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nzZ4
Moje poznámka
Kokosové kuřecí řízky plněné třemi sýry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nzZ4
Nejnovější recepty
Vosí hnízda s matcha a pistáciovou náplní
Přidáno před 7 hodinami
Ragú z kachních žaludků se slaninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 8 hodinami
Vánoční košíčky
Přidáno před 9 hodinami
Ihned vláčné kokosky
Přidáno před 11 hodinami
Domácí čokoláda
Přidáno před 12 hodinami
Křehké krajkové rohlíčky podle Kamily Nývltové
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové kousky ve smetanovo-hořčičné omáčce
BinaSa před 4 minutami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
PavlaJ před 2 hodinami
Smažený sýr bez smažení
Tonja před 2 hodinami
Pudinkový likér
Merylas před 2 hodinami
Mandlové rohlíčky (výborné)
shabby před 3 hodinami
Segedínský guláš
LucieDos před 3 hodinami
Houbový guláš s klobásou
Sahula před 4 hodinami
Naložená vepřová kotleta
simonadoly před 5 hodinami
Barevná kuřecí čína
lenka.s.r před 5 hodinami
Časově úsporná tvarohovo-jablečná "hraběnka"
SimonkaMona před 6 hodinami
Tématické fráze:
plněné kuřecí řízky,
kuřecí řízek v kokosu,
plněný kuřecí řízek,
kureci rizky plnene syrem,
kuřecí řízky plněné,
plněné kuřecí řízky syrem,
kokosova strouhanka,
řízek obalený v kokosu,
plněne kuřeci řízky se sýrem,
kuřecí řízek plněný se sýrem,
kuře recepty,
rizek v kokosu,
rizek plneny syrem,
recept na plnene kureci rizky,
kuřecí řízky se sýrem,
lubův veprovy rizek,
kuřecí řízek obalený v kokosu,
kuřecí v kokosu,
kuřecí na kokosu,
kuřecí prsa obalené v kokosu
Suroviny:
prsa kuřecí,
cibule,
hořčice plnotučná,
sýr eidam,
sýr niva,
sýr hermelín,
sůl,
kokos strouhaný,
vejce,
strouhanka
Komentáře (13)
phamko, jen nás hlídej
Bibi,to bude dobrota
jinak bod