Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 578 kJ / 855 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 172,76 g |
Tuky | 14,73 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 644 mg |
Sodík | 490 mg |
Sůl | 1,19 g |
Sacharidy | 7,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa si rozklepeme na větší řízky, z obou stran je osolíme a z vnitřní strany je potřeme hořčicí. Všechny tři sýry si nakrájíme na užší plátky tak, aby šly zabalit řízky.
Krok 2: Sýry naskládáme na jednu půlku řízku, pod ně jsme nasypali nakrájenou cibuli, přehneme a spíchneme párátky.
Krok 3: Pak obalíme, nejprve v kokosu, pak v našlehaném vajíčku se solí a strouhance a projedeme to ve vejcích a strouhance ještě jednou, tím se sýr pěkně udrží v řízku a nikde neteče.
Zveřejněno 28. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kokosové kuřecí řízky plněné třemi sýry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nzZ4
Moje poznámka
Kokosové kuřecí řízky plněné třemi sýry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nzZ4
Nejnovější recepty
Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem
Přidáno před 13 hodinami
Cuketová pomazánka
Přidáno před 16 hodinami
Obyčejná babiččina květáková polévka
Přidáno před 16 hodinami
Mini vaflový špíz
Přidáno před 19 hodinami
Skládaný sýr se šunkou v HF
Přidáno 17. 6. 2025 20:09
Dezert na způsob Tiramisu
Přidáno 17. 6. 2025 18:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cibulová polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Špenát s fazolovými lusky a vejcem
misula29 před 5 hodinami
Balkánská pomazánka
Jaroslav L. před 6 hodinami
Poctivá květáková polévka
P.Ruslana před 7 hodinami
Mrkvový dort
anika.krenkova před 8 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
spamejlik před 10 hodinami
Cookies s čokoládou
Nutelkaa před 11 hodinami
Maďarská vepřová plec
Ivet88 před 11 hodinami
Stir-fry s mletým masem, zelenými fazolkami a červenou paprikou
spamejlik před 12 hodinami
Ořechová top bábovka ("ořecháda")
Panova před 12 hodinami
Tématické fráze:
plněné kuřecí řízky,
kuřecí řízek v kokosu,
plněný kuřecí řízek,
kureci rizky plnene syrem,
kuřecí řízky plněné,
plněné kuřecí řízky syrem,
kokosova strouhanka,
řízek obalený v kokosu,
plněne kuřeci řízky se sýrem,
kuřecí řízek plněný se sýrem,
kuře recepty,
rizek v kokosu,
rizek plneny syrem,
recept na plnene kureci rizky,
kuřecí řízky se sýrem,
lubův veprovy rizek,
kuřecí řízek obalený v kokosu,
kuřecí v kokosu,
kuřecí na kokosu,
kuřecí prsa obalené v kokosu
Suroviny:
prsa kuřecí,
cibule,
hořčice plnotučná,
sýr eidam,
sýr niva,
sýr hermelín,
sůl,
kokos strouhaný,
vejce,
strouhanka
Komentáře (13)
phamko, jen nás hlídej
Bibi,to bude dobrota
jinak bod