Sójové maso jako čína
Sójové maso je zdravou alternativou k masu, je bohaté na bílkoviny, vlákninu a železo. Vysoký obsah bílkovin, nízký obsah tuku z něj činí zdroj mikronutrientů pro vegetariány i vegany. Vyzkoušejte čínu, která ohromí chuťové pohárky celé rodiny.
Postup přípravy
Krok 1: Sójové maso vsypeme do 2 litrů vroucího vývaru (nebo do vroucí vody s bujónem) a vaříme nejméně 20 minut.
Krok 2: Poté, co maso změkne, scedíme jej a orestujeme na pánvi s nadrobno nakrájenou čerstvou cibulkou. Pravidelně mícháme. Sójové maso necháme zezlátnout.
Krok 3: V okamžiku, kdy je sójová směs orestovaná, přidáme mletý pepř, koření na čínu, mraženou zeleninu a sójovou omáčku. Necháme pozvolna restovat tak dlouho, dokud zelenina nebude měkká na skus. Podle chuti dosolíme.
Krok 4: Ideální přílohou k této číně je rýže. Vaříme ji během přípravy sójové směsi. Mírně osolíme a postupujeme podle návodu na sáčku.
Krok 5: Servírujeme s rýží, kterou můžeme na talíř dávat samostatně, případně ji vmíchat do směsi. Pokud je výsledná směs hustá, přidáme vývar dle chuti.
Zveřejněno 17. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sójové maso jako čína
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RMnw
Moje poznámka
Sójové maso jako čína
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RMnw
Nejnovější recepty
Jahody s medem a vanilkovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Velikonoční cukroví s hnízdečky
Přidáno před 5 hodinami
Jednohubky se salámem vysočina a rukolou
Přidáno před 6 hodinami
Linecké velikonoční cukroví s marcipánem
Přidáno před 6 hodinami
Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem
Přidáno před 6 hodinami
Jehněčí špízy s cibulkou
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerová polévka s mlékem
brtna před 2 hodinami
Vepřová kýta nadivoko
Jupiterix před 2 hodinami
Salát z mrkve a jablek
Zuzka1973 před 4 hodinami
Frgály raz dva
Anjina před 4 hodinami
Buchta s mrkví
Zuzka1973 před 4 hodinami
Bavorský guláš
zzcfm před 5 hodinami
Povidlová buchta kynutá
Dobeska před 5 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Dobeska před 5 hodinami
Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou
Danoouch před 6 hodinami
Palačinky podle vlastního receptu
Ondrasovka_67 před 6 hodinami
Tématické fráze:
recepty ze sojového masa,
sojové maso recepty,
cina ze sojoveho masa,
sojove maso recept,
sojove maso cina,
sojové maso,
příprava sojového masa,
výborná čína ze sojového masa,
sojove maso na cinu,
recepty na sojove maso,
recept na sojové mäso,
recepty sojove maso,
sojové maso recepty čína,
recept sojove maso,
sojová čína,
recept ze sojoveho masa,
sojové maso příprava,
čína se sójového masa,
čína sojové maso,
čína z sojového masa
Suroviny:
nudličky sojové,
vývar masový,
olej,
cibule,
koření čína,
směs zeleninová mražená,
omáčka sojová,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (11)
kac: