Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 033 kJ / 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,70 g |
| Tuky | 15,35 g |
| Vláknina | 5,16 g |
| Cholesterol | 294 mg |
| Sodík | 534 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 11,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus připravíme podle návodu a místo soli dáme zeleninový bujón, který se nám ve vařící vodě rozpustí a my jen promícháme vidličkou a dáme plátek másla.
Krok 2: Na pánvičce s olejem si osmažíme na drobno nakrájenou cibulku a bílé části lahůdkové cibulky, pak přidáme papriku, houby a rajče nakrájené na menší kousky, osolíme, vložíme nakonec salám na proužky, sojovou omáčku, posypeme nivou, aby se nám rozpustila a zamícháme rozšlehané vajíčko a když se srazí, tak všechno vmícháme do kuskusu, můžeme dochutit solí, ale není to moc třeba, bujón, sojovka a niva jsou slané dost, tak jen jemně.
Krok 3: Zelené části lahůdkové cibulky můžeme použít na ozdobu.
Zveřejněno 4. 7. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusové lečo s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/93AP
Moje poznámka
Kuskusové lečo s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/93AP
Nejnovější recepty
Domácí veka
Přidáno před 11 hodinami
Jihočeská zelná polévka
Přidáno před 12 hodinami
Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou
Přidáno před 17 hodinami
Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou
Přidáno před 18 hodinami
Poctivý vepřový burger v domácí housce
Přidáno před 21 hodinami
Roládky na 3 způsoby
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jemné domácí houskové knedlíky
Pecenesele před 11 hodinami
Rychlé nočky z kefíru
Praevka před 11 hodinami
Kančí žebra s řeznickým salátem
sedmikraska 77 před 12 hodinami
Čočka na kyselo (bez mouky)
Markeeta před 14 hodinami
Pudinkové slepované cukroví
Panova před 15 hodinami
Pečené uzené koleno s černým pivem
[email protected] před 17 hodinami
Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou
MiroslavB před 18 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
fialam58 před 18 hodinami
Zelňačka (klasika)
Peggyna před 19 hodinami
Tématické fráze:
lečo s houbama,
kus-kus s houbama,
kuskus,
kuskus recepty,
leco s houbami,
lečo recept s kus kus,
recepty na kuskus,
recept co z houbama,
houby, paprika, rajčata lečo,
recept na leco,
houbové lečo,
lečo s houbami a masem,
kus kus rizoto lečo,
jak udělat dietně kus kus,
leco dietne,
kus kus s houbama,
lečo kuskus,
supr lečo,
kuskus recepty lečo,
lahůdkový kus kus
Suroviny:
kuskus,
cibule,
cibulka lahůdková,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
salám šunkový,
houby,
sýr niva,
vejce,
bujón zeleninový,
máslo,
sůl,
olej
Komentáře (10)
Bibi,já to snad prubnu..kuskus na mě vyčítavě kouká už pěkně dlouho
Posílám bodík