Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 514 kJ / 1 318 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 100,84 g |
Tuky | 92,15 g |
Vláknina | 3,30 g |
Cholesterol | 676 mg |
Sodík | 1,34 g |
Sůl | 3,32 g |
Sacharidy | 19,64 g |
Postup přípravy
Krok 1: Suroviny na marinádu (těstíčko) dobře prošleháme.
Krok 2: Porce ryby zlehounka nasolíme a naložíme do marinády (těstíčka). Po dvou hodinách rozpálíme olej, ryby z obou stran opečeme dohněda, vyjmeme, přendáme do pekáčku a na deset minut vložíme do předehřáté trouby (cca 200°C).
Krok 3: Podáváme s plátkem citrónu a nejlépe s domácím bramborovým salátem.
Zveřejněno 25. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas v kari obálce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wj7n
Moje poznámka
Pangas v kari obálce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wj7n
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem
Přidáno před 2 hodinami
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 17 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 20 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 20 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šťavnaté zapečené kotlety
librz před 11 minutami
Ovocné tvarohové knedlíky
Ashelin před 58 minutami
Bramborové knedlíky
essinKa před 1 hodinou
Honzovy kynuté buchty
Ellen1 před 1 hodinou
Zelná polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Dršťková polévka I
Ellen1 před 2 hodinami
Residential Properties
ResidentialProperties před 2 hodinami
Katův šleh po mém
Adams-alena před 2 hodinami
Zapečený sýrový květák
BabiEva před 2 hodinami
Pomazánka z krabích tyčinek 2
Sahula před 3 hodinami
Tématické fráze:
pangas s bramborovým salátem,
pangas na kari,
pangasius recepty,
co je kari,
je kari zdravé pro děti?,
pangas nejlepsi recepty,
pangas na kari v troubě,
pangas v solamylu,
recept na pangase s kari,
kucharek zdravita,
pangas je zdraví?,
kuchařka recepty - pangas,
úprava platýze,
co je pangas,
koprová omáčka recept 4 porce
Suroviny:
pangasius,
olej,
sůl,
žloutek,
koření kari,
vegeta,
pepř mletý,
solamyl,
olej
Komentáře (17)
Jinak Pavlo, já mám štěstí, že obě moje děti od malička vyhledávají ryby, v restauracích pomalu nic jiného nejí a nikdy jsem je nemusela nutit, naopak, ony mě to naučily...
Pro mě je důležitý názor mých dětí, takže syn, pobývaje právě ve Vídni; neochutnal, zatímco dcera měla plnou pusu o jedné z nejlepších úprav rybiček, které kdy jedla...
Manžel chválí vše, tak to se nepočítá...