Pangas se zeleninou ve smetanové kari omáčce

maris Kuchařka: maris

Ryby 15 názorů

Recept si zatím oblíbilo 12 kuchařů

Suroviny

500 g pangasia
použila jsem
100 g fazolové lusky
100 g baby karotka
100 g brokolice
1 šlehačka
1 plná lžička kari
sůl
mletý pepř
olej
citron
Recept si zatím oblíbilo 12 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Kousky ryby osušíme, osolíme, opepříme, zakápneme citronem a zprudka opečeme na oleji. Přidáme zeleninu a dusíme.

  2. Když je ryba hotová, vyndáme ji, k zelenině přidáme kari, přilijeme šlehačku a chvíli vaříme do zhoustnutí (kdo chce, může zaprášit lžičkou mouky a nechat provařit).

  3. Do omáčky vrátime rybu a necháme prohřát. Podáváme nejlépe s rýží.

Kuchařka: maris

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 6 kuchařů a kuchařek

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy

Ohodnoťte recept: Pangas se zeleninou ve smetanové kari omáčce

  • maris maris(autorka receptu)

    L.e.n.k.a: to mě mrzí, že jste si nepochutnali, ale moc děkuji za vyzkoušení:-)

    Odpovědět

  • L.e.n.k.a L.e.n.k.a

    Tato úprava ryby nás moc nenadchla, mezi oblíbená jídla ji nezařadím.

    Odpovědět

  • maris maris(autorka receptu)

    EvaRock - udělala jsi mi radost, že jsi vyzkoušela a dokonce dvakrát, díky :-K:-K

    Odpovědět

  • EvaRock EvaRock

    Ahojky, výborné! Nejsem zrovna odborník na úpravu ryb a tak vždy uvítám nějaký nápaditý recept. Dnes si tuhle mňamku dáváme s přítelem už podruhé.:yes::-p

    Odpovědět

  • Boubelinda Boubelinda

    Jej to je nádhera. Další inspirace na víkend.;-):-p

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Maris, co říct?:-p:yes:+

    Odpovědět

  • Eliza Eliza

    Líza jedla a každou chvilku pronesla: "Mňam." :-D Takže asi tak...

    Odpovědět

  • maris maris(autorka receptu)

    Eli, to mám radost, že vám chutnalo :-)) - o to větší, když vím, jakými lahůdkami si rodinu hýčkáš;-):-)). Díky za přidání krásných fotek:-))

    Odpovědět

  • Eliza Eliza

    Maris :-), tak dnes na něj konečně došlo, je to skvělá večeře, opravdu jsme si moc pochutnali :-p Jen jsem nesehnala ploché lusky, tak zůstalo jen u baby karotky a brokolice.
    Koukám, že bodík jsem již poslala, tak alespoň fotky...;-)
    A děkuju.

    Odpovědět

  • mirca75 mirca75

    Maris :-)krásné fotečky(jako vždy;-)) a krásný recept:-p.Oblíbené to jistí;-),jen škoda že nemáš restauraci se zahradou:-(.Od tebe by určitě chutnalo lépe:-p;-)

    Odpovědět

  • mardosa mardosa

    Mňam,to bude dobrota.Ukládám do oblíbených a hzned jak to bude možné,tak to udělám.Ryby máme rádi,a je fakt,že někdy už mě nenapdá,jak je udělat.:-8:-8.Plusíka samozřejmě máš.:yes::yes:

    Odpovědět

  • maris maris(autorka receptu)

    Správně, správně, Jani:-D:-)):-))

    Odpovědět

  • Jana Pá Jana Pá

    :-p a pokud chci dietně, tak vynechám šlehačku:-?:-D a budu po jídle jako proutek ;-) jinak bodík letí :yes::-*

    Odpovědět

  • Iljusa Iljusa

    :-p

    Odpovědět

  • Eliza Eliza

    Maris, vypadá to báječně, pangase příště vyzkouším podle tohoto receptu (snad nezapomenu :-* ). Zrovna včera si kolegyně při obědě pochutnávala na smetanové kari omáčce s těstovinami a docela jsem jí záviděla...;-):-p:-p

    Odpovědět

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tématické fráze: smetanova kari omacka pangas na zelenině pangas s těstovinami kari smetanová omáčka smetanová omáčka s kari a těstovinami smetanová omáčka s kari pangas na smetaně pangasius dietně ryba dietne pangas se zeleninou těstoviny s pangasem pangasius s těstovinami pangas dietne ryby dietně brokolice dietně kari omáčka recept pangas kari omáčka se zeleninou pangasius ve smetanove omacce ryba se smetanovou kari omáčkou

Zapomněl/a jsem heslo