Pangas se zeleninou ve smetanové kari omáčce
maris
Suroviny
- 500 g pangasia
- použila jsem
- 100 g fazolové lusky
- 100 g baby karotka
- 100 g brokolice
- 1 šlehačka
- 1 plná lžička kari
- sůl
- mletý pepř
- olej
- citron
Postup přípravy receptu
Kousky ryby osušíme, osolíme, opepříme, zakápneme citronem a zprudka opečeme na oleji. Přidáme zeleninu a dusíme.
Když je ryba hotová, vyndáme ji, k zelenině přidáme kari, přilijeme šlehačku a chvíli vaříme do zhoustnutí (kdo chce, může zaprášit lžičkou mouky a nechat provařit).
Do omáčky vrátime rybu a necháme prohřát. Podáváme nejlépe s rýží.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 11 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Pangas se zeleninou ve smetanové kari omáčce
-
L.e.n.k.a: to mě mrzí, že jste si nepochutnali, ale moc děkuji za vyzkoušení
-
Tato úprava ryby nás moc nenadchla, mezi oblíbená jídla ji nezařadím.
-
EvaRock - udělala jsi mi radost, že jsi vyzkoušela a dokonce dvakrát, díky
-
Ahojky, výborné! Nejsem zrovna odborník na úpravu ryb a tak vždy uvítám nějaký nápaditý recept. Dnes si tuhle mňamku dáváme s přítelem už podruhé.
-
Jej to je nádhera. Další inspirace na víkend.
-
Maris, co říct?
+ -
Líza jedla a každou chvilku pronesla: "Mňam."
Takže asi tak... -
Eli, to mám radost, že vám chutnalo
- o to větší, když vím, jakými lahůdkami si rodinu hýčkáš. Díky za přidání krásných fotek -
Maris
, tak dnes na něj konečně došlo, je to skvělá večeře, opravdu jsme si moc pochutnali Jen jsem nesehnala ploché lusky, tak zůstalo jen u baby karotky a brokolice.
Koukám, že bodík jsem již poslala, tak alespoň fotky...
A děkuju. -
Maris
krásné fotečky(jako vždy) a krásný recept.Oblíbené to jistí,jen škoda že nemáš restauraci se zahradou
.Od tebe by určitě chutnalo lépe -
Mňam,to bude dobrota.Ukládám do oblíbených a hzned jak to bude možné,tak to udělám.Ryby máme rádi,a je fakt,že někdy už mě nenapdá,jak je udělat.
.Plusíka samozřejmě máš. -
Správně, správně, Jani
-
a pokud chci dietně, tak vynechám šlehačku
a budu po jídle jako proutek jinak bodík letí 
-
Maris, vypadá to báječně, pangase příště vyzkouším podle tohoto receptu (snad nezapomenu
). Zrovna včera si kolegyně při obědě pochutnávala na smetanové kari omáčce s těstovinami a docela jsem jí záviděla...
