Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohanka se špenátem

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Deusex

16 názorů

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

3. 8. 2012 13:44

Pohanka se špenátem
JanaDorazinova JanaDorazinova

Suroviny pro 4

4

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie3 024 kJ / 723 kcal
Bílkoviny30,13 g
Tuky4,92 g
Vláknina31,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 153 mg
Sůl0,80 g
Sacharidy125,20 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autora receptu

Jídlo úsporné na nádobí, zamažete jeden malý hrnec, pánev, měchačku a nůž.

Cena na porci asi 10 Kč

Uvařeno

Přidat do oblíbených (18×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

JanaDorazinova JanaDorazinova

19. 1. 2015 13:13

Zdenka Procházková: No, nevím, já raději teplé;-)

Zdenka Procházková

19. 1. 2015 10:53

Jana Remkova:
Nevíte jestli se to dá jíst i studené?

JanaDorazinova JanaDorazinova

5. 12. 2013 16:53

Daranea: Mám to stejně. Takže pro toho svého vždy udělám něco jiného;-)

Daranea Daranea

5. 12. 2013 14:31

Tak tahle mňamka bude u nás doma zítra k obědu. Právě jsem se rozhodla! Jen nevím, co na to bude říkat manžel...:-((

JanaDorazinova JanaDorazinova

28. 1. 2013 21:39

Deusex: Noo, jako kteří!!;-):-))

Deusex

28. 1. 2013 21:34

Jana Remkova: ostudu? No tak to fakt ne :-D to moje vypadá hůř, ale což, my chlapi si na estetiku toliko nepotrpíme :-D

JanaDorazinova JanaDorazinova

28. 1. 2013 21:23

Deusex: Jasně!! 100 lidí, 100 chutí!! Snad jsem ti neudělala fotkou ostudu a určitě recept vypadá mnohem přitažlivěji;-)

Deusex

28. 1. 2013 21:22

Jančo, díky za fotku... BTW: dělal jsem to pár dní zpátky znovu, tentokrát pekáč pro 8 lidí... ještě jsem zkoušel přidat červenou papriku, trochu chilli a citronovou šťávu. ;-( nezbylo nic...

maria64

27. 1. 2013 15:37

To vypadá dobře, zkusím dnes k večeři. :-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova

27. 1. 2013 13:43

Takže, pohanku i špenát mám ráda, ale přiznám se, že v této kombinaci mi nechutnala. Přidávám foto;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova

3. 8. 2012 19:46

Jo, to bych mohla, líbí se mi ten recept..:yes:

Tanicka Tanicka

3. 8. 2012 19:25

Skvělá kombinace chutí a ten komentář mě dostal :-D:yes:

Danca Danca

3. 8. 2012 14:31

Pohanku i špenát mám ráda, takže tohle papáníčko bych si dala:-p:yes:

Deusex

3. 8. 2012 13:54

Bibinka:Díky :-D jo je to fakt dobrý. Já se hlavně vrátil od rodičů vypasenej, tak to ted potřebuju zase trošku stáhnout.

Bibinka Bibinka

3. 8. 2012 13:51

Deusex:Deusex, vítám tě v naší Topkové rodině jako nového člena a přeji ti, aby se ti tu líbilo;-):-K
Když si to všechno snědl, tak to asi bylo dobré ne:-? Každopádně je to zajímavá kombinace, lehká, téměř dietní a dávám ti vstupního 1.bodíka:yes:

1 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: pohanka se špenátem pohanka špenát spenat s pohankou špenátová pohanka recepty pohanka špenát pohanka a špenát pohanka se špenátem recept špenát pohanka pohanka ze špenátem pohanka so spenatom recept špenát pohanka pohanka smetana spenat recepty pohanka se spenatem zapečená pohanka se špenátem pohanka a špenátem pohanka s špenátem pohanka se spenate recept pohanka se špenátem co se děla z pohanky dietni recepty z pohanky

Suroviny: špenát, pohanka, cibule, sůl, pepř, chilli, koření oregáno, citron

TopRecepty.cz

Pohanka se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Vo65