Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mzaddara (cocka s bulgurem) s arabskym salatem

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 60 min

60 min (60 min příprava)

6. 10. 2012 13:04

Suroviny

Nutriční hodnoty

Energie13 646 kJ / 3 262 kcal
Bílkoviny170,08 g
Tuky14,88 g
Vláknina138,95 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 3,40 g
Sůl8,25 g
Sacharidy542,35 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

1 hrnek = 200 ml

Bulgur je lamana celozrnna psenice. Je lehce stravitelny, obsahuje vlakninu, vitaminy a mineraly.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Komentáře

aisha

6. 12. 2013 07:41

arrefeena: Používám všechny typy, co mám zrovna doma po ruce..;-)

arrefeena

6. 12. 2013 01:31

aisha: jaký typ bulguru jsi použila? coarse medium fine?

arrefeena

6. 12. 2013 01:30

spagetka: červená čočka je blátivá, hodí se spíše na polévku (zejména ta půlená).

aisha

12. 11. 2012 08:50

spagetka: Moc dekuji za vyzkouseni, jsem rada, ze vam chutnalo..:-K:-K..fotky jsou super..s tim vajickem to vypada taky dobre. Zkusit to z cervene cocky me nikdy nenapadlo, dobry napad..:yes::yes:

spagetka

11. 11. 2012 11:40

Aisha: dnes konečně zrealizuju, jen dám červenou čočku, myslím, že tím nic nezkazím. Láká mě hlavně ta kombinace s bulgurem. Realizace dopadla na výbornou. jen jsem samozřejmě zkrátila dobu vaření červené čočky na 10 minut, pak dovářela bulgur s ní. Jinak přidám ti fotky, ale nediv se: manžel si prosadil volská oka navrch a ještě cibulku, no a já udělala pro sebe jen oblohu ze zelniny. Kdyby se ti fotky nelíbily, odstraním je.

Anna Kocikova

7. 10. 2012 09:24

Jídlo je zajímavé a recept se mi líbí:-K+10:-p:yes:

JanaDorazinova

6. 10. 2012 22:13

Od jisté doby na arabská jídla nedám dopustit. Cokoliv jsem od nich jedla v Egyptě, nemělo chybu! Takže tohle se mi moc líbí!!!:yes::yes:

1974andrea

6. 10. 2012 20:50

Zajímavá kombinace:yes:. Není ta chuť ale trošku mdlá? Nejsou tam ani žádné bylinky, koření .... Mám moc ráda čočku i bulgur, ale něco bych tam přidala:-D

varilamyskakasicku

6. 10. 2012 20:33

Zajímavá kombinace, burgur jsem měla jednou, zdravé to bude určitě, jen já bych doma neuspěla, ale sobě to určitě udělám:-p:-K:yes:

rebeka

6. 10. 2012 17:25

krásné jídlo, moc krásné:-K:-):yes::yes:

Bibinka

6. 10. 2012 16:03

Aisho, toto je ukázka absolutně zdravého jídla, není tam nic, co by škodilo organismu, spíš naopak mu sedí na všechno možné a zdravíčko zvlášť;-):-K Ráda ti dávám 7.bod:yes:

spagetka

6. 10. 2012 14:32

Luštěniny a bulgur můžeme, pro diabetiky ideální, spojené jsem nedělala, takže ukládám k realizaci;-):-p:yes:

Dooga

6. 10. 2012 14:02

Vždycky se těším na recept od tebe. Arabská kuchyně je výborná ale receptů moc není. Tak vyrž. Díky. :-p:yes::-K

zuzun

6. 10. 2012 14:00

taky znam a taky jedno z nejlepsich jidel. Takze bod:yes:

senky

6. 10. 2012 13:51

Můj muž by si velmi pochutnal:yes::yes: má rád arabskou kuchyni, umí si ji (po letech v arabském světě) i připravit:-K:-K

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Další recepty

Tématické fráze: bulgur s čočkou červená čočka s bulgurem čočkový salát s bulgurem bulgur s čočku arabská kuchyně recepty salát z černé čočky může diabetik bulgur recepty z bulguru bulgur a červená čočka cocka pro diabetiky recept bulgur recepty výborné cocka pro diabetiky cerna cocka salát z červené čočky s bulgurem salat bulgur a cervena cocka bulgur cervena cocka recepty bulgur pro diabetiky jak uvařit čočku pro diabetiky salat s bulgurem a cervenou cockou čočka s burgurem

Suroviny: čočka, bulgur, cibule, vegeta, olej olivový, sůl, pepř drcený, voda, rajče, okurka salátová, paprika čerstvá červená, cibule, šťáva citronová, koriandr čerstvý, sůl, olej olivový, smetana zakysaná

TopRecepty.cz

Mzaddara (cocka s bulgurem) s arabskym salatem

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qLM2