Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát z červené řepy a syrového zelí

Hodnocení receptu je 4,6 (15×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

medmic

Snadný

Salát z červené řepy a syrového zelí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie267 kJ /
64 kcal
Bílkoviny1,26 g
Tuky0,72 g
Vláknina4,14 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 7 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy10,98 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ze zelí odstraníme vrchní ošklivé listy (nevyhazujeme viz poznámky níže), zbytek řádně opláchneme, rozčtvrtíme a nastrouháme (v celku by nám to moc nešlo). Řepu oloupeme a taktéž nastrouháme. Oboje děláme raději na jemném struhadle, i když u zelí pečliví krouhači mohou klidně a radostně krouhat. Krok 2: Obě suroviny dáme do mísy, přidáme majolky, jogurt, řádně prosolíme a opepříme čerstvě nadrceným pepřem a velmi pečlivě promícháme. Na konec jen podle chuti okyselíme a případně ještě osolíme a opepříme. Krok 3: Před podáváním dáme na chvíli odstát, aby se nám dobře spojily všechny chuti.

Zveřejněno 22. 11. 2012

Poznámka autora medmic

Salát rozhodně nepatří k největším ozdobám talířů, prostě taková načervenalá směs. Ale je to přímo koncentrát zdraví, viz. červená řepa http://www.prostezdravi.cz/cervena-repa-jeji-pozit... a zelí http://www.ireceptar.cz/zdravi/stare-dobre-zeli-ze.... Jogurt je jasný a majonéza, kterou se občas straší je ve skutečnosti hlavně ... rostlinný olej čili tolik potřebné omega 3 kyseliny.

A co ty listy zmíněné na začátku? No většinou lidi ty ošklivé vyhazují, ale je možné je použít docela úspěšně na různé zábaly a obklady na bolavé klouby, křečové žíly, špatně se hojící rány a nebo dokonce na hemeroidy.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z červené řepy a syrového zelí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/n607

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z červené řepy a syrového zelí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/n607

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Drapitka 22. 1. 2017 20:54
Výborný, první salát z červené řepy, který mi chutnal.

sunny.sofi sunny.sofi 23. 11. 2012 16:14
Krásná inspirace pro nás - milovníky řepy:yes::-p:yes:
+9

radovana 23. 11. 2012 13:05
Děkuji za info, ale mě jde o rafinované oleje, to je i olivový, pokud to není nejlépe Stone Crushed.. Takže olej používám minimálně, např. sezamový :-) Hezký den přeji.

medmic 23. 11. 2012 12:22
radovana: můžete si udělat vlastní z olivového či třebas kokosového oleje. Proti gustu a strachu z toho či onoho, žádný dišputát :-)
žloutek, olej přikapávat a zuřivě mixovat. Hotovo - samozřejmě fajn je dochucení.

radovana 23. 11. 2012 10:17
Dobrý den, moc pěkný recept, jen mi vadí ta majonéza. Dělám raději s bílým kvalitním jogurtem. Rafinované rostlinné oleje nejsou výhra pro zdraví :-(;-( Jen se o to bohužel málokdo zajímá.. :-(

pipre pipre 23. 11. 2012 08:51
Červenou řepu jsem si hodně oblíbila a tak vítám každý nápad pro její úpravu, hlavně salátů. Recept i dodatek v poznámce se mi líbí:yes::yes:+

Vaclav Fronek Vaclav Fronek 23. 11. 2012 08:35
MYSLÍM,že jsi se trefil.+bodík 7

AniCiz 22. 11. 2012 23:16
:yes:líbí se mi i ten komentář s odkazy..:-K:-K:-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát z červeného zelí a řepy, salat z řepy a zelí, červené zelí salát, syrove zeli, salát z červené řepy a červeného zelí, zeli z červene řepy, salát z červeného zelí a červené řepy, syrový salát z červené řepy, salát ze syrového červeného zelí, salat ze zelí a řepy, sterilizovaný salát z červené řepy, červená řepa se zelím, krouhač na řepu, salát řepa zelí, zeli a cervena repa, salát z listů červené řepy, salát zelí řepa, salát z červeného zelí a řepou, červená řepa a zelí, salat z červené řepy

Suroviny:
zelí hlávkové, řepa červená, majolka, jogurt, citron, sůl, pepř celý

Přidat fotografie receptu