Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 150 kJ / 275 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 7,51 g |
Tuky | 2,45 g |
Vláknina | 20,43 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 486 mg |
Sůl | 1,20 g |
Sacharidy | 45,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev oloupeme a nakrájíme na kolečka.
Krok 2: V hlubší pánvi nebo hrnci rozehřejeme olej, vsypeme na něj všechno koření a krátce orestujeme, aby se rozvonělo
Krok 3: Přidáme mrkev, podlijeme 1 dcl vody, osolíme, přiklopíme pokličkou a dusíme asi 10 minut doměkka.
Krok 4: Občas promícháme a hlídáme, aby se nám voda nevyvařila.
Krok 5: Získanou šťávičku můžeme buď nechat jen tak, nebo zahustit. Pokud se rozhodneme pro zahuštění, slijeme ji z uvařené mrkve do jiného hrnce, vmícháme mouku rozmíchanou v trošce studené vody a povaříme do zhoustnutí.
Krok 6: Pak přidáme uvařenou mrkev a opatrně promícháme, aby se mrkev obalila hustou omáčkou. Servírujeme posypané čerstvým koriandrem.
Zveřejněno 9. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkev po indicku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LWNW
Moje poznámka
Mrkev po indicku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LWNW
Nejnovější recepty
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 12 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 15 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 15 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 15 hodinami
Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem
Přidáno před 15 hodinami
Rajčatový salát se šunkovým salámem a Camembertem
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka s krupicí a vejcem
Adinkaa před 27 minutami
Bleskové Cottage bulky
Slivci před 57 minutami
Domácí koprová omáčka
majka-24 před 1 hodinou
Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Dede. před 14 hodinami
Kynutý ovocný koláč s tvarohem
Tynaja před 14 hodinami
Sněhový rybízový koláč
Gablik před 15 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
ilonkakulisek před 15 hodinami
Fofr broskvový koláč
GumovaKachnicka před 16 hodinami
Brokolice s Nivou
Dede. před 16 hodinami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
slunecnice666 před 17 hodinami
Tématické fráze:
co uvařit z mrkve,
dušená mrkev po indicku,
brokolice po indicku,
recepty z mrkve,
indicke recepty s mrkví,
jak uvarit mrkev,
mrkev recepty,
mrkev v receptech,
dušená mrkev s římský kmínem,
pečená mrkev po indicku,
dušená mrkev po po indicku,
co uvarid z mrkve,
jak uvařit mrkev recept,
co uvařit z mrkve?,
couvařit z mrkve,
co uvařit z mrkev,
mrkev recept,
recepty mrkev,
dušena mrkev po turecku recept,
koriandr mrkev
Suroviny:
mrkev,
olej,
římský kmín celý,
římský kmín mletý,
koriandr sušený,
koření garam masala,
kurkuma,
sůl,
mouka
Komentáře (8)
petram: