Jarní salát s polníčkem a sedmikráskou - vegan

Suroviny

salát polníček
klíčky mungo
klíčky čočky
klíčky hrášku
ovesné klíčky
1 rajče (nemusí být, ale má to pak lepší chuť)
20 ks květů sedmikrásky
sojanéza
šťáva z citrónu

Postup přípravy receptu

  1. Polníček si natrháme na menší kousky do mísy, přidáme naklíčenou čočku, mungo nebo jakékoliv klíčky, přihodíme sedmikrásku (já jsem jí opražila na rýžovém oleji, může být i jen opláchnutá vodou), přidáme lžíci nebo dvě sojanézy (podle množství salátu) a klidně jedno na menší kousky nakrájené rajče. Pokapeme citrónem, zamícháme a podáváme :-)

  2. Nebojte se experimentovat a dejte si do salátu klidně to co Vám chutná, určitě tím nic nezkazíte :-)

Poznámka od kuchařky

Takový salátek je veganský, pouze z rostliných surovin, tzn. bez použití surovin živočišného původu (mléko, maso, vejce, sýr).

Veganská výživa je velmi zdravá a bohatá na vitamíny, viz. webové stránky, na kterých se dozvíte více:

http://www.vegan-fighter.com/

Veganské recepty:

http://veganodaktyl.veganka.cz/

Komentáře k receptu Jarní salát s polníčkem a sedmikráskou - vegan

  • Jaromira18 Jaromira18

    Je vynikající, tatovéhle saláty miluju, díky za recept.:-K

    Odpovědět

  • Marsi Mesi Marsi Mesi

    Amy.Stoker7:vegetarián ani vegan sice nejsem, ale není tam nic, co bych neměla ráda, takže ukládám a přidávám bodíka:-D:-)):yes:

    Odpovědět

  • Marsi Mesi Marsi Mesi

    Jana Remkova: Jani my nedávno měli polévku s fialkami:-))některé jsem pak udělala cukrové na zákusky a ségra z nich dělá výborný fialkový sirup:-))

    Odpovědět

  • Amy.Stoker7 Amy.Stoker7(autor receptu)

    Stránky pod recepty uvádím proto, aby každý kdo navštíví můj recept, mohl čerpat inspiraci ze stejných zdrojů a pokud by někoho veganství zajímalo, aby si mohl na těchto stránkách zjišťovat. Webové stránky nejsou moje, ani ty lidi neznám, jen se ráda podělím. Navíc s každým receptem si ráda pohraju, aby byl alespoň nějak vypadající a nejen kupa slov bez čárek a podobně. Taky si neprohlížím recepty ostatních uživatelů jeden po druhém :-) Každopádně děkuji za kladné komentáře, receptů určitě přibude :-K

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Moc hezký salátek, jen nevím, asi by se mi nechtělo sbírat sedmikrásky;-)

    Odpovědět

  • zizala zizala

    Plno vitamínů nyní na jaře potřebujeme všichni, i masožravci ;-):-p:yes: Pěkný salátek.

    Odpovědět

  • x.XXX.x x.XXX.x(neregistrovaný)

    Veronika.Hrozna: mě to přijde na hlavu postavené. Jaký reklamní trik? :-O To je, jako bys vynadala cathleen, nebo Mishku (DlabemeZdrave), že pod receptem uvádí své stránky a obvinila je z toho, že chtějí zvýšit návštěvnost svých stránek :-D:-D:-D Recept to přece je, navíc pěkný.

    Odpovědět

  • magdalenka magdalenka(moderátorka)

    Veronika.Hrozna:prečo kupovať? A prečo kupovať v Nemecku? Vždy boli a budú škandály podobného typu, viď. konské mäso. Ja si nechávam klíčiť sama.

    Odpovědět

  • Veronika.Hrozna Veronika.Hrozna

    Možno,áno ,ale po škandále v minulom roku v Nemecku už ,žiadne klíčky nikdy nekúpim a určite nezjem !

    Odpovědět

  • magdalenka magdalenka(moderátorka)

    Veronika.Hrozna:zrejme máš pravdu, ale ten šalát vyzerá skvele aj tak.:-))

    Odpovědět

  • Veronika.Hrozna Veronika.Hrozna

    magdalenka:Přešla jsem všechny recepty od tohoto uživatele ! V poznámce je vždy uveden stejný text a odkaz na dvě www.stránky .Myslím že to je jenom reklamní trik ,jak zvýšit návštěvnost stránek v receptu uvedených! :-D

    Odpovědět

  • magdalenka magdalenka(moderátorka)

    Je to vitamínová bomba!:yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: salát s polníčkem brambory s polníčkem polníček a klíčky recept vegan recept recepty se sedmikráskou borůvkový salát s polníčkem recepty s polníčkem salát z polníčku a sedmikrásek sedmikr8ska sal8t recepty sedmikráska salát z naklíčené čočky jak se dělá salát s polníčku vegan recepty salát polníček puvod jaký salát se dělá z polníčku recepty s sedmikráskou mungo vegan vegan přílohy k salátu jarní salát se sedmikráskami jarní salát sojanéza