Tvarohovo-mrkvová pomazánka
Rychlá a zdravá pomazánka z mrkve a jablka má jemně nasládlou chuť, kterou podtrhuje včelí med. Na kousku celozrnného pečiva je pomazánka vhodná i jako lehká večeře nebo chutná svačinka plná bílkovin.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 74 kJ / 18 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,50 g |
Tuky | 0,10 g |
Vláknina | 1,45 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 40 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 3,00 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 2. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarohovo-mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qoDD
Moje poznámka
Tvarohovo-mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qoDD
Nejnovější recepty
Restovaná zelenina jako ratatouille po našem
Přidáno před 10 hodinami
Bábovka s čokoládou a kokosem
Přidáno před 20 hodinami
Krémová polévka s řapíkatým celerem
Přidáno 16. 9. 2025 16:01:02
Kuřecí karí
Přidáno 16. 9. 2025 14:02:01
Kuřecí játra se zeleninou a žampiony podle vietnamské kuchyně
Přidáno 16. 9. 2025 05:48:45
Indické kuřecí nudličky
Přidáno 15. 9. 2025 20:10:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolice s Nivou
Dede. před 4 minutami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
slunecnice666 před 1 hodinou
Buřtguláš
Rosiwannabe před 1 hodinou
Mirabelková marmeláda
vojfrancezska před 2 hodinami
Mirabelkový sirup
vojfrancezska před 2 hodinami
Vydatná mrkvová polévka s vločkami - i pro nejmenší
jana1974 před 4 hodinami
Knedlíčky gyoza plněné mletým masem
Tomas21 před 4 hodinami
Falešný španělský ptáček
Dreamer_Mike před 5 hodinami
Vepřové pečené na cibuli
Adams-alena před 5 hodinami
Tématické fráze:
mrkvová pomazánka s tvarohem,
mrkvová pomazánka z tvarohem,
mrkvová pomazánka,
tvarohovomrkvová pomazánka,
mrkvovo-tvarohová pomazánka,
celerovo mrkvová pomazánka s tvarohem,
pomazánka mrkvová,
tvarohove pomazanky,
mrkvička pomazanka,
pomazánka mrkvová s tvarohem,
mkvova pomazanka s tvarohem,
mrkvová pomazánka s tvarohem recept,
pomazánka s mrkví a tvarohem,
mrkvička pomazánky z tvarohem,
mrkvova pomazanka s tvarihem,
tvarohovomrkova pomazánka,
celerovo mrkvová pomazánka a tvaroh,
vajíčková pomazánka s tvarohem,
tvarohomrkvova pomazánka recept,
pomazánka s tvarohem a mrkví
Suroviny:
tvaroh polotučný,
mrkev,
jablko,
cibule,
med,
sůl,
pepř bílý mletý,
šťáva citronová
Komentáře (4)