Tvaroh s ovocem
Jednoduchá snídaně či svačina, která zasytí a osvěží zejména v letních dnech, to je tento tvaroh s ovocem. Do mističek vrstvíme střídavě tvaroh a nadrobno nakrájené ovoce. Takový zdravý pohár ocení nejen děti, ale i dospělí.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 185 kJ / 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,42 g |
| Tuky | 3,86 g |
| Vláknina | 10,39 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 76,62 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvaroh s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZgER
Moje poznámka
Tvaroh s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZgER
Nejnovější recepty
Placičky z ředkviček
Přidáno před 6 hodinami
Perníkové slepičky
Přidáno před 8 hodinami
Houstičky se šunkou a sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Barevná vejce plněná tuňákovou pěnou
Přidáno před 10 hodinami
Pórkový krém s křepelčími vejci
Přidáno před 14 hodinami
Polévka se zeleninou a mletým masem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sladkokyselá ryba
Kajkajak před 3 hodinami
Tvarohová hermelínová pomazánka
brtna před 3 hodinami
Vepřová panenka-"achalaj, machalaj"
milan.sultys před 5 hodinami
Vepřové plátky na zelenině
Buzolic před 7 hodinami
Domácí nudle s mákem
magdalenka před 8 hodinami
Jednoduchá a chutná nivová pomazánka
brtna před 8 hodinami
Plněné pečené brambory s kuřecím řízkem
Sahula před 9 hodinami
Cookies s čokoládou
Daniela33 před 9 hodinami
Nakládaná pečená kolena
[email protected] před 9 hodinami
Rychlá podmáslová bublanina
nelinka62 před 9 hodinami
Tématické fráze:
tvaroh s ovocem,
tvaroh s ovocem recept,
tvaroh pro děti,
jak připravit tvaroh,
zapeceny tvaroh s ovocem,
tvaroh s,
ovoce s tvarohem,
ovocný tvaroh,
tvaroh s ovocem dieta,
odtučněný tvaroh recepty,
ovocny tvaroh recept,
tvaroh recepty,
ovoce a tvaroh,
tvaroh,
tvaroh s ovocem,
tvaroh z ovocem,
tvaroh odtučněný,
tvaroh odtučněný recepty,
tvaroh s ovocem pro děti,
recept stévie tvaroh
Suroviny:
tvaroh odtučněný,
jogurt bílý,
rybíz červený,
banán,
jahody,
třešně,
nektarinky,
stevie,
skořice,
šťáva citronová
Komentáře (3)