Tvaroh s ovocem
Jednoduchá snídaně či svačina, co zasytí a osvěží zejména v letních dnech, to je tento tvaroh s ovocem. Do mističek vrstvíme střídavě tvaroh a nadrobno nakrájené ovoce. Takový zdravý pohár ocení nejen děti, ale i dospělí.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 185 kJ / 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,42 g |
| Tuky | 3,86 g |
| Vláknina | 10,39 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 76,62 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Tvaroh s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZgER
Moje poznámka
Tvaroh s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZgER
Nejnovější recepty
“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Rychlý Lotus cheesecake s lyofilizovanými jahodami
Přidáno před 3 hodinami
Jahodový džem s mandlemi
Přidáno před 21 hodinami
Třešňovo-kakaový moučník
Přidáno před 22 hodinami
Srbská fazolová polévka s koprem
Přidáno 14. 6. 2025 12:28
Jahodový jogurt
Přidáno 13. 6. 2025 21:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jahodová buchta hrnková rychlá
Bigharvik před 1 hodinou
Výborné lasagne
Hansenka před 1 hodinou
Pivní výpečky s bramborovými noky
trdlo před 1 hodinou
Ražniči v zapékací misce
Valis před 1 hodinou
Kynuté ovocné knedlíky II
Jamca před 2 hodinami
Mramorová rychlá levná hrníčková bábovka mé prababičky
jehela před 3 hodinami
Kuřecí maso na medu
michaelatomastikova999 před 3 hodinami
Jahodové poháry
Nickusek před 4 hodinami
Sušená rajčata v olejové lázni
jana71 před 4 hodinami
Rychlovka z čínských nudlí a zeleniny
Honza1351 před 4 hodinami
Tématické fráze:
tvaroh s ovocem,
tvaroh s ovocem recept,
tvaroh pro děti,
jak připravit tvaroh,
zapeceny tvaroh s ovocem,
tvaroh s,
ovoce s tvarohem,
ovocný tvaroh,
tvaroh s ovocem dieta,
odtučněný tvaroh recepty,
ovocny tvaroh recept,
tvaroh recepty,
ovoce a tvaroh,
tvaroh,
tvaroh s ovocem,
tvaroh z ovocem,
tvaroh odtučněný,
tvaroh odtučněný recepty,
tvaroh s ovocem pro děti,
recept stévie tvaroh
Suroviny:
tvaroh odtučněný,
jogurt bílý,
rybíz červený,
banán,
jahody,
třešně,
nektarinky,
stevie,
skořice,
šťáva citronová
Komentáře (3)