Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 437 kJ / 1 538 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 68,90 g |
Tuky | 22,47 g |
Vláknina | 31,77 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 38 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 253,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opečeme nejdříve cuketu dočervena a odložíme do mísy. Stejně tak postupujeme s cibulí, k níž po chvíli přidáme pórek. Opět vyjmeme, opečeme tofu a nakonec, opět zvlášť papriky.
Krok 2: Olej průběžně doplňujeme podle potřeby. Do výpeku pak nasypeme kari, po půlminutě vlijeme vývar, přidáme tarhoňu, po další minutě vmícháme všechnu zeleninu a okořeníme podle chuti uvedeným kořením.
Zveřejněno 10. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tarhoňa se zeleninou a tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MmxB
Moje poznámka
Tarhoňa se zeleninou a tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MmxB
Nejnovější recepty
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno před 11 hodinami
Makový dortík
Přidáno před 11 hodinami
Grilované maso v černém pivu
Přidáno před 11 hodinami
Ledvinky na špeku
Přidáno před 11 hodinami
Tagliatelle se zeleninou
Přidáno před 12 hodinami
Lasagne s cuketou
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
TIP
Přiměřené lívance z Byl jednou jeden král
KiaraK před 2 minutami
Strouhaný koláč s banánovou náplní
xSarka před 1 hodinou
Utopenci - nejlepší co známe
LucaKnobloch před 9 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Amona před 11 hodinami
Maková náplň
lucyb před 13 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
lucyb před 13 hodinami
Čočková polévka z červené čočky
Kajkajak před 13 hodinami
Zavařené meruňky
Jana2017 před 13 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kamilchen před 15 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Kava 2 před 16 hodinami
Tématické fráze:
tarhoňa se zeleninou,
tarhoňa s grilovanou zeleninou,
tarhona s grilovanou se zeleninou,
tarhoňa recept,
recepty z tofu se zeleninou,
tarhoňa recepty,
recepty s tarhoňou,
tarhoňa,
na kary recept z tarhoňa,
tofu s tarhonou,
tarhoňa se žampiony a grilovanou zeleninou,
recepty z tarhoňa,
zeleninová tarhoňa,
zeleninové tarhoňa,
tarhona zo zeleninou,
přírodní tarhoňa,
zapékaná je tarhoňa,
maďarská tarhoňa se zeleninou,
zelenina s tarhoňou,
recept z tofu
Suroviny:
těstoviny tarhoňa,
cuketa,
tofu,
pórek,
kapie červená,
paprika čerstvá bílá,
cibule,
nudle,
česnek sušený,
koření kari,
vývar zeleninový,
tuk,
omáčka sojová
Komentáře (7)
Už je to opravené
Moc pěkný recept.