Tarhoňa se zeleninou a tofu

danielle72 Kuchařka: danielle72

Doba přípravy: 30 minut 4 porce Bezmasá jídla 6 názorů

Suroviny

300 g tarhoni uvařené na skus (maďarská minitěstovina)
2 mladé cukety nakrájené na kolečka
200 g přírodního tofu
1 mladý pórek nakrájený na kolečka
1 červená kapie nakrájená na nudličky
1 bílá paprika nakrájená na nudličky
2 velké cibule nakrájené na plátky
2 mrkve škrabkou nakrájené na dlouhé nudle
2 lžičky sušeného česneku
2 lžičky kari koření
200 ml zeleninového vývaru
pepř, sůl, tuk (olivový olej) na smažení
pár kapek worchestru a sojové omáčky
Recept si zatím oblíbilo 10 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Na oleji opečeme nejdříve cuketu dočervena a odložíme do mísy. Stejně tak postupujeme s cibulí, k níž po chvíli přidáme pórek. Opět vyjmeme, opečeme tofu a nakonec, opět zvlášť papriky.

  2. Olej průběžně doplňujeme podle potřeby. Do výpeku pak nasypeme kari, po půlminutě vlijeme vývar, přidáme tarhoňu, po další minutě vmícháme všechnu zeleninu a okořeníme podle chuti uvedeným kořením.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 29 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Tarhoňa se zeleninou a tofu

  • alena.kyp alena.kyp

    U receptu jsou ingredience na moučník a ne na tarhoňu:-O
    Už je to opravené;-)

    Odpovědět

  • Coleta Coleta

    jarda Kadic::-D

    Moc pěkný recept.

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Barevná, krásná fotka, která vyloženě láká k přečtení receptu:yes::yes:, ba i s fotopostupem, ale mě by stačil i jen ten psaný, já mu rozumím ;-);-);-);-) :-p:yes: Bodík dávám za recept, za fotku ne.

    Odpovědět

  • danielle72 danielle72(autor receptu)

    jarda Kadic: Ti tedy děkuji(za veselý komentář i bod) :-K, příště tam dám aspoň ty houby :-D:-D

    Odpovědět

  • jarda Kadic jarda Kadic

    Tak jsem hledal v surovinách maso,našel jsem tam jakýsi prek,těšil jsem se ,že to bude “překlepnutý“ špek, ale houby-je to pórek:-O:-)):-)):-)):-)):-)) a ten bodík máš ode mne:yes:

    Odpovědět

  • aazaba aazaba

    Tarhoňu miluju, dávám bodík:yes:.

    Odpovědět

Tématické fráze: tarhoňa se zeleninou tarhoňa s grilovanou zeleninou tarhona s grilovanou se zeleninou tarhoňa recept recepty z tofu se zeleninou tarhoňa recepty recepty s tarhoňou tarhoňa na kary recept z tarhoňa tofu s tarhonou tarhoňa se žampiony a grilovanou zeleninou recepty z tarhoňa zeleninová tarhoňa zeleninové tarhoňa tarhona zo zeleninou přírodní tarhoňa zapékaná je tarhoňa maďarská tarhoňa se zeleninou zelenina s tarhoňou recept z tofu