Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 30 675 kJ / 7 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,60 g |
| Tuky | 339,15 g |
| Vláknina | 138,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 59 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 828,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do větší mísy nasypeme ovesné vločky, oloupané lískové oříšky, cukr, kakao a kůru z pomerančů.
Krok 2: Do menší misky vymačkáme šťávu z pomerančů a promícháme s kokosovým olejem.
Krok 3: Vlijeme do ovesné směsi a nejlépe rukou vše pořádně promícháme. Jakmile se všechny suroviny spojí přendáme je na plech vyložený pečícím papírem a rovnoměrně roztáhneme po celé ploše. Takto připravenou směs na granolu dáme do trouby, kterou jsme vyhřáli na 160°C a pečeme cca 45 minut. Během pečení občas promícháme.
Krok 4: Po upečení nebude směs zcela suchá a křupavá, ale to vůbec nevadí. Vmícháme nakrájené sušené meruňky a necháme zcela vychladnout.
Krok 5: Po vychladnutí již bude granola krásně křupavá.
Krok 6: Vychladlou granolu přendáme do vzduchotěsné nádoby, kde nám vydrží i několik týdnů.
Zveřejněno 23. 11. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomerančovo-kakaová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/klQx
Moje poznámka
Pomerančovo-kakaová granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/klQx
Nejnovější recepty
Marinované kuřecí maso a česnekové brambory
Přidáno před 6 hodinami
Bramborové placky se šunkou a sýrem
Přidáno před 7 hodinami
Zapečené zelí s bramborami, slaninou a salámem
Přidáno před 8 hodinami
Kynutý borůvkový koláč s drobenkou
Přidáno před 8 hodinami
Fettuccine s kuřecím masem a cuketou
Přidáno před 10 hodinami
Nejrychlejší tvarohová pomazánka
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí paličky v jogurtu s domácími hranolky
Jan Nemec před 4 hodinami
Cuketová pochoutka
jijana před 5 hodinami
Švestkový koláč s tvarohem
AndreaBo před 5 hodinami
Segedínský guláš
Grebo3 před 6 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
KetyHu před 7 hodinami
Bábovka z podmáslí
Zsuzsu1 před 7 hodinami
Vepřová játra koloniála Jíry
Hanawagy před 8 hodinami
Katův šleh po mém
Limek před 9 hodinami
Jednoduchý houbový guláš
Vandr před 10 hodinami
Rychlá tvarohová buchta hrnková
ondra.malek03 před 10 hodinami
Tématické fráze:
pomerancovo kakaova buchta,
granola koláče,
granola s kakaem,
granola domácí kakaová,
recept na granolu z ovesných vloček,
pomerančovo-čokoládový dort,
šťáva z pomeranče a ovesné vločky
Suroviny:
vločky ovesné,
šťáva pomerančová,
ořechy lískové,
meruňky sušené,
olej kokosový,
cukr třtinový,
kakao hořké,
pomeranče
Komentáře (1)