Barevné tofu s jasmínovou rýží

BalanceSystem Kuchař: BalanceSystem

Doba přípravy: 20min 1 porce Bezmasá jídla 1 názor

Suroviny

hrst fazolových lusků
2 stroužky česneku
1 mrkev (čerstvá)
1 zelená paprika
1 lžíce hrášku (čerstvý/sterilovaný)
1 hrnek jasmínové rýže
1 lžíce olivového oleje
1 Tofu natural
Koření:
Tandori masala
chilli
pepř
sůl
hřebíček
muškátový květ
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Uvaříme, nejlépe v rýžovaru, jasmínovou rýži, do které přidáme hřebíček a špetku muškátového květu.

  2. Na pánvi necháme rozehřát olej a mezitím nakrájíme na menší kusy fazolové lusky, papriku a mrkev.

  3. Následně je vložíme do pánve, přidáme hrášek a tofu, které jsme si předtím nakrájeli na kostky.

  4. Během smažení přidáváme koření dle chuti a jako poslední přidáme česnek, který buďto prolisujeme nebo najemno nastrouháme.

Poznámka

Kvalitní BIO Tandoori Masalu naleznete zde: http://eshop.balance-system.cz/23479-santina-tando... BIO jasmínová rýži zase najdete pod tímto odkazem: http://eshop.balance-system.cz/21825-ryze-jasminov...

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Barevné tofu s jasmínovou rýží

Tématické fráze: tofu s rýží rýže s tofu tofu se špenátem jasmínová jasmínová ryže v rýžovaru rýže s fazolemi a z tofu recept na jasminovou s rýží recet s tofu tofu masala tofu chilli s rýží tofu s kari rýží tofu na kari s rýží fazole a tofu s rýží recet ryza s tofu tofu recepty s rýží jasminova rýže na pánvi jasminova ryze priprava v ryzovaru tofu s ryzi a fazolkami recepty na jasmínovou rýži recept na jasmínovou rýži tofu s kari rýží a fazolkami

Zapomněl/a jsem heslo