Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 448 kJ / 1 063 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,28 g |
| Tuky | 59,24 g |
| Vláknina | 38,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 837 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 42,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojové boby přes noc namočíme a v čerstvé vodě uvaříme doměkka (trvá to asi hodinu a čtvrt).
Krok 2: Na oleji orestujeme drobně nakrájenou cibuli. Zasypeme ji sladkou paprikou, rychle promícháme, aby se paprika rozpustila v tuku, ale aby nezhořkla, a podlijeme 200 ml vody. Přidáme žampiony a sojové boby a společně asi 5 minut povaříme. Zahustíme moukou rozmíchanou v trošce studené vody, prováříme ji alespoň 5 minut. Na závěr vmícháme rostlinnou smetanu a dochutíme solí a pepřem.
Krok 3: Připravujeme-li omáčku z čerstvých žampionů, přidáme je k orestované cibulce, společně asi 5 minut dusíme a poté teprve zasypeme paprikou a dále pokračujeme podle předchozího postupu.
Zveřejněno 28. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sojové boby po bakoňsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/klMN
Moje poznámka
Sojové boby po bakoňsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/klMN
Nejnovější recepty
Pečená rajčata s fetou
Přidáno před 4 hodinami
Husarské mandlové knoflíky
Přidáno před 5 hodinami
Bezmasé pappardelle se žampiony
Přidáno před 11 hodinami
Houbové kapsičky
Přidáno před 12 hodinami
Houbové bramboráky
Přidáno před 13 hodinami
Bramborový knedlík s moravským vrabcem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Knedlík z domácí pekárny
vladhn před 1 hodinou
Katův šleh a bramboráčky
Rimi07 před 3 hodinami
Jehněčí kotlík
Lida.Rose před 3 hodinami
Cuketové zelí dušené
MonikaP. před 3 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Barča před 4 hodinami
Hovězí kližka na kmíně
JitkaSubertova před 5 hodinami
Ředkvičková smaženice
Marketka3 před 5 hodinami
Květákové karbanátky s mletým masem
Celera před 6 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
Anfy86 před 6 hodinami
Nejúžasnější buchty od babičky
Evellinka před 8 hodinami
Tématické fráze:
sojove boby recept,
sojové boby,
sojové boby recepty,
recepty na sojové boby,
jak připravit sojové boby,
recept na sojove boby,
recepty ze sojových bobů,
recepty sojové boby,
sojové boby v receptech,
jak uvařit sojové boby,
příprava sojových bobů,
recept ze sojovych bobu,
salát ze sojových bobů,
recept sojové boby,
čerstvé sojové boby recepty,
sojové boby - recepty,
cerstve sojove boby,
sojové boby v plechovce,
sojové boby salát,
kaše ze sojových bobů
Suroviny:
boby sojové,
cibule,
olej,
paprika sušená sladká,
žampiony sterilované,
mouka,
smetana rostlinná,
sůl,
pepř
Komentáře (3)
Robievam bakonske bravcove platky ale tato verzia ma nenapadla.