Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Dietní brownies s překvapením

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Veruunka

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Dietní brownies s překvapením
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 738 kJ /
893 kcal
Bílkoviny15,71 g
Tuky40,76 g
Vláknina15,12 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 11 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy108,36 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu si předehřejeme na 170°C. Vločky rozmixujeme na mouku, přidáme kakao, med, olej, sůl a kypřící prášek. Dále si najemno rozmixujeme fazole a přidáme ke směsi. Vznikne tuhá hmota, kterou rozprostřeme na malý plech. Já použila malou dortovou formu o průměru asi 20 cm. Krok 2: Na závěr na směs poklademe kousky čokolády a dáme péct zhruba na 25 minut. Porce je malá, ale díky surovinám velmi zasytí i malý kousek. Větší množství samozřejmě můžete udělat znásobením ingrediencí, což udělám příště i já, jelikož se po tomto brownies doma jen zaprášilo! :-)
Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 2. 2015

Poznámka autorky Veruunka

Fazolí se nemusíte vůbec bát, dodají dezertu sytost a kdyby jste nevěděli, že tam jsou, tak to v chuti ani nepoznáte!:-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dietní brownies s překvapením

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zENm

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dietní brownies s překvapením

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zENm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Veruunka přidala nové fotografie! 8. 2. 2015 14:33

Dietní brownies s překvapením

Dietní brownies s překvapením

Dietní brownies s překvapením

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brownies z ovesných vloček, brouwnies z ovesných vloček, ovesné brounies, brownies z fazolí a ovesných vloček, dietní brownees, zdobení brownies, cervene fazole ve sladkoslanem nálevu-recepty, brownies ovesných vloček, fazolové brownies dietni, dietni braunis, banánové brownies dietni, fazole ve sladkoslanem nalevu priprava, zdravy brownie, dietni cuketové brownies, brownies ovesne, fazolové dietni brownies, lehke brownies, brownies z vloček, zdobení broovnies, dietní buchta z fazolí

Suroviny:
vločky ovesné, kakao, med, olej kokosový, fazole červené, sůl, kypřící prášek, čokoláda hořká

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu