Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Kuřecí steaky se zeleninovými špagetami

Hodnocení receptu je 4,0 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Severinka Severinka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Kuřecí steaky se zeleninovými špagetami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 128 kJ /
748 kcal
Bílkoviny164,36 g
Tuky7,08 g
Vláknina2,94 g
Cholesterol 385 mg
Sodík 389 mg
Sůl0,98 g
Sacharidy6,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninové špagety dáme sítko a propláchneme horkou vodou. Na pánvi zpěníme na trošce oleji cibulku, pokrájené stroužky česneku, paprik a kousek pažitky. Krok 2: Přidáme koření, přiklopíme poklicí a necháme asi 10 minut podusit. Do podušené zeleniny vmícháme zeleninové špagety. Krok 3: Nastříháme si pečící papír na proužky, potřeme olejem a posypeme oreganem a grilovacím kořením. Mírně naklepané steaky dáme na půlku papíru, přehneme a pečeme na suché pánvi z obou stran. Netrvá to dlouho, prsíčka jsou měkká za pár minut.
TIP: Netradiční příloha - květáková rýže
Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 5. 2015

Poznámka autorky Severinka

Zeleninové špagety "perfect pasta" nám dovezl Libor na sraz, abychom je vyzkoušeli. Tento první recept se povedl, moc jsme si s mužem pochutnali a už mám v hlavě další nápad.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (8 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí steaky se zeleninovými špagetami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Byrx

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí steaky se zeleninovými špagetami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Byrx

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

maiva maiva 25. 5. 2015 20:27
Zmizelo mi přihlášení:-D

maiva 25. 5. 2015 20:26
Pěkné:-p+:yes:

BlankaZ 24. 5. 2015 20:03
Tak vyzkouším,díky,zkusím je udělat místo normálních špaget

Severinka Severinka 24. 5. 2015 17:10
BlankaZ:vyzkoušej je, jsou dobré a opravdu zasytí;-);-);-)

Izabella929 Izabella929 24. 5. 2015 14:28
skvelé jedlo.-):-)

hosta hosta 24. 5. 2015 12:16
ty jsi ale rychlík:-)):yes:

BlankaZ 24. 5. 2015 10:56
Jaké jsou ty zeleninové špagety?Měla jsem je v brandnooz boxu,ale nepoužila jsem je......

spagetka spagetka 24. 5. 2015 10:22
To zní a vypadá hodně lákavě :-p:yes:

Severinka Severinka přidala nové fotografie! 24. 5. 2015 09:48

Kuřecí steaky se zeleninovými špagetami

Kuřecí steaky se zeleninovými špagetami

Kuřecí steaky se zeleninovými špagetami

Kuřecí steaky se zeleninovými špagetami Další 4 fotky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí prsíčka na špagety, kuřecí stejk se špagetami, prsíčka se špagetami, kuřecí steaky recepty, recept na kuřecí steaky, kuřecí steak-papir, kuřecí steak \"tandoori\", koreni na stejky

Suroviny:
prsa kuřecí, olej, koření oregáno, koření grilovací, pepř cayenský, pasta perfect, cibule, česnek, paprika čerstvá zelená, pažitka

Přidat fotografie receptu

]