Veganský jarní salát s tofu a koprem
Tento veganský salát spojuje křupavou zeleninu, jemně ochucené tofu a aromatický kopr. Je plný vitamínů a minerálů, skvělý pro zdravý jídelníček a překvapivě chutný. Ideální volba pro lehký oběd nebo večeři.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 000 kJ / 1 434 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,48 g |
| Tuky | 86,89 g |
| Vláknina | 39,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,13 g |
| Sůl | 4,88 g |
| Sacharidy | 62,19 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 12. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Veganský jarní salát s tofu a koprem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7kvQ
Moje poznámka
Veganský jarní salát s tofu a koprem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7kvQ
Nejnovější recepty
Sněhová roláda bez mouky s kakaovým krémem
Přidáno před 2 hodinami
Vepřová panenka s borůvkovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Klobása pečená s kysaným zelím a bramborem
Přidáno před 4 hodinami
Barevná cuketová buchta
Přidáno před 4 hodinami
Letní zelný salát
Přidáno před 7 hodinami
Mini croissanty z tortilly
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí švestková marmeláda
Anna.Mat před 26 minutami
Domácí kečup
anavob před 38 minutami
Čínské kotlety
Elis_131 před 1 hodinou
Základní hovězí vývar
MartinVes před 1 hodinou
Špagety s kuřecím masem
Elen0766 před 2 hodinami
Svěží bramborový salát s vejci a okurkou
bohdana před 2 hodinami
Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí
harvel před 2 hodinami
Segedínský guláš
Terina309 před 2 hodinami
Vepřové nudličky na zelenině II
Slavista62 před 3 hodinami
Kuřecí srdíčka na česneku
Slavista62 před 3 hodinami
Suroviny:
tofu natural,
celer řapíkatý,
ředkvičky,
cibule červená,
cibulka jarní,
okurky sterilované,
kapary,
kopr čerstvý,
pažitka,
sojanéza,
hořčice,
omáčka pálivá,
koření kari,
citron,
sůl černá,
pepř mletý
Komentáře (1)