Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 588 kJ / 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,50 g |
| Tuky | 1,50 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 460 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 13,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu narežeme na hranolčeky a dáme do zapekacej misky. Posolíme, posypeme korením a pokvapkáme olejom.
Krok 2: Navrch rozložíme hranolčeky tofu, posypeme tymiánom.
Krok 3: Zapekáme v stredne vyhriatej rúre asi 20 min.
Zveřejněno 9. 10. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapékaná zelenina s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Q1v
Moje poznámka
Zapékaná zelenina s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Q1v
Nejnovější recepty
Špalíčky s bylinkovým máslem
Přidáno před 15 minutami
Mandlové srdce s jahodami
Přidáno před 2 hodinami
Slaná placka z cottage na plech
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí steaky s fazolkami a slaninou
Přidáno před 4 hodinami
Krémové těstoviny s kořeněným masem a paprikou
Přidáno před 4 hodinami
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rizoto
SarkaZdrazilova před 30 minutami
Koprová omáčka
Lipan před 52 minutami
Krupicová kaše
Terysek_Cooking před 2 hodinami
Krůtí plátky na tymiánu s rýžovými kroketami
kokronilla před 2 hodinami
Slovácký salát
gatear před 3 hodinami
Pečená vepřová plec s cibulovou omáčkou
Bokinka před 3 hodinami
Pečené placičky z květáku, šunky a sýru
Evellinka před 3 hodinami
Brownies
lightblueyeshadowww před 5 hodinami
Brasírovaná hovězí žebra
ZboSy před 7 hodinami
Vepřová bratislavská plec
Peterprega před 8 hodinami
Tématické fráze:
zapečená zelenina s tofu,
zapekána zelenina,
zapekana zelenina s tofu,
zelenina s tofu recept,
zelenin s tofu,
zelenina s tofu,
recept žlutá řepa,
grilovaná vegetariánská miska s tofu,
pečená zelenina s tofu
Suroviny:
žlutá cuketa,
celer,
řepa červená,
paprika čerstvá zelená,
tofu,
pepř mletý,
sůl,
olej olivový,
tymián
Komentáře (2)