 
		
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 128 kJ / 31 kcal | 
|---|---|
| Bílkoviny | 0,24 g | 
| Tuky | 0,80 g | 
| Vláknina | 1,60 g | 
| Cholesterol | 0 mg | 
| Sodík | 12 mg | 
| Sůl | 0,00 g | 
| Sacharidy | 4,80 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Do rendlíku si nalijeme kelímek s mlékem. Přidáme nadrobno nakrájené sušené datle, které kaši výborně osladí, není třeba tedy již přidávat jiné sladidlo. Pokud nemáte datle, můžete použít třeba brusinky nebo rozinky.
	Krok 2: Vysypeme ovesné vločky a vaříme na mírném plameni dokud nemáme konzistenci kaše. Hlavně pozor, kaše při chladnutí tuhne, tak to s vařením nepřežeňte.
	Krok 3: Kaši naservírujeme do misky či talíře, a ozdobíme mletou skořicí, oblíbenými oříšky (v mém případě mandle) a pokapeme sirupem.
Zveřejněno 3. 12. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						 
					
Ovesná kaše s datlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4P37
Moje poznámka
					 
				
Ovesná kaše s datlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4P37
Nejnovější recepty
	
			 
	
Grilovaná dýně s vůní ořechů
Přidáno před 2 hodinami
	
			 
	
Kuře na brusinkách
Přidáno před 4 hodinami
	
			 
	
	
Pizza s plněným okrajem
Přidáno před 8 hodinami
	
			 
	
Cibulačka s vínem
Přidáno před 15 hodinami
	
			 
	
Pikantní krémová dýňovka s mrkví a chilli
Přidáno před 19 hodinami
	
			 
	
Špagety s olivami a parmazánem
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
	
			 
	
	
			 
		
	
	
			 
	
	
			 
	
	
			 
		
	
	
			 
	
	
			 
		
	
	
			 
	
Nejnovější články
	
			 
		
	
			 
		
	
			 
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			 
	
	
Buchta bez vajec
DenaS před 16 minutami
	
			 
	
	
Mazanec
[email protected] před 51 minutami
	
			 
	
Langoše z kyšky
Ivetafrankova před 2 hodinami
	
			 
	
	
Kuře à la husa
Alesik před 2 hodinami
	
			 
	
Dršťková polévka z předvařených drštěk
milan.pohy před 2 hodinami
	
			 
	
	
Borůvkový koláč s tvarohem
soumar99 před 3 hodinami
	
			 
	
Mechové muffiny
[email protected] před 3 hodinami
	
			 
	
	
Fazolová polévka rychlá
Jirka33 před 3 hodinami
	
			 
	
Frankfurtská polévka s bramborami
Eva z HK před 3 hodinami
	
			 
	
Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou
Diesel před 5 hodinami
						Tématické fráze:
						
							ovesna kase v kelimku, 
						
						
							ovesné vločky v kelímku, 
						
						
							ovesná kaše s banány a datlemi, 
						
						
							recept na ovesnou kaši, 
						
						
							vlockova kase s datlema, 
						
						
							kelímek vloček, 
						
						
							vločková kaše v kelimku, 
						
						
							kaše z vloček s ořechy v kelímku, 
						
						
							kaše z vloček s ořechy v kelímku, 
						
						
							rendlík na kaši, 
						
						
							krupicová kaše s datlemi, 
						
						
							ovesná kase s kokosem a brusinky, 
						
						
							recept s datlemi, 
						
						
							recept pohankova kase s datlemi, 
						
						
							recept z datlemi
						
					
						Suroviny:
						
							mléko, 
						
						
							vločky ovesné jemné, 
						
						
							datle, 
						
						
							skořice, 
						
						
							oříšky, 
						
						
							sirup javorový
						
					
 
	 
 
 
			 Poslat na Messenger
					Poslat na Messenger
				 
	 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Komentáře (4)