Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 000 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,07 g |
| Tuky | 11,41 g |
| Vláknina | 1,00 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodík | 119 mg |
| Sůl | 0,29 g |
| Sacharidy | 2,52 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu nakrájejte na menší kousky, vložte do nožového mixéru, přidejte cibulku, sůl, pepř a petrželku a rozmixujte.
Krok 2: Z hmoty tvarujte 5 kuliček. Kuličky pořádně upěchujte, aby z nich vytekla případná tekutina.
Krok 3: Rozšlehejte vejce, přidejte špetku soli. Strouhanku promíchejte se semínky.
Krok 4: Kuličky obalte ve vejci a poté v sypké směsi.
Krok 5: Do kastrolu nebo hluboké pánve nalijte olej a do rozpáleného oleje vložte kuličky. Smažte ze všech stran dozlatova. Bude to trvat asi 5 minut.
Krok 6: Rukolu v míse promíchejte s nasekaným koriandrem, olejem, limetovou šťávou, solí a pepřem. Rozložte na talíř, posypejte granátovým jablkem, srovnejte na salát okurku a kuličky. Posypte kůrou z limety
Zveřejněno 2. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gNo3
Moje poznámka
Rybí kuličky s rukolovým salátem s granátovým jablkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gNo3
Nejnovější recepty
Slané rohlíčky s náplní
Přidáno před 1 hodinou
Gnocchi s krémovou dýňovou omáčkou, kuřecím masem a špenátem z jedné pánve
Přidáno před 2 hodinami
Kachní prsa na medu
Přidáno před 4 hodinami
Husí kaldoun se slaninovými knedlíčky
Přidáno před 5 hodinami
Knedlíky s jablky
Přidáno před 6 hodinami
Mrkvový koláč s tvarohem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolový guláš s klobáskou
Lipan před 4 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Elen0766 před 6 hodinami
Mrkvová pomazánka
Berushka16 před 6 hodinami
Kakaová roláda bez mouky
Verca95 před 7 hodinami
Medové kuřecí čtvrtky
Igracek před 16 hodinami
Kuřecí plátek na rozmarýnu
Igracek před 16 hodinami
Tvarohový koláč na listovém těstě
Igracek před 16 hodinami
Těsto na pizzu
vladhn před 18 hodinami
Zapečené palačinky se špenátem
elusenka před 19 hodinami
Tématické fráze:
nejlepsi rybi kuličky,
toskánské frikadelky,
rybí kuličky z tresky,
rybí polévka top recepty
Suroviny:
treska,
cibulka jarní,
sůl,
pepř mletý,
petržel,
vejce,
strouhanka,
semínka sezamová,
rukola,
koriandr,
bulgur,
jablko granátové,
okurka salátová,
šťáva limetková,
olej olivový,
sůl,
pepř
Komentáře (1)