Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 373 kJ / 1 045 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,46 g |
| Tuky | 64,02 g |
| Vláknina | 17,68 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 92,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Datle nakrájejte nadrobno.
Krok 2: V mixéru rozmixujte ořechy. K umixovaným ořechům přidejte ovesné vločky, datle, kokos, kokosový tuk a mixujte asi 30 sekund.
Krok 3: Ke směsi nalijte mošt a důkladně promíchejte.
Krok 4: Na plech vyložený pečícím papírem rozetřete směs do tvaru obdélníku. Obdélník by měl být asi 16x10 cm velký a 1 – 1,5 cm vysoký.
Krok 5: Vložte do trouby vyhřáté na 100 ⁰C a pečte 1,5 hodiny.
Krok 6: Hotové nechte zchladnout a poté rozkrájejte na 4 tyčinky. Uchovávejte zavřené v krabičce.
Zveřejněno 10. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravé müsli tyčinky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vrAm
Moje poznámka
Zdravé müsli tyčinky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vrAm
Nejnovější recepty
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 11 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 17 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 22 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kokosová očka
Sima1996 před 6 hodinami
Likérové špičky
Sahula před 8 hodinami
Kávové úlky
MichaelaSr před 8 hodinami
Likérové špičky s vaječným koňakem
Sahula před 8 hodinami
Telecí pečeně s bylinkami
Kajkajak před 9 hodinami
Marokánky - měkké a vláčné
Josi_25 před 9 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
BinaSa před 10 hodinami
Ořechové řezy děda
nenutilova68 před 10 hodinami
Domácí vánočka
Slaninova.L. před 10 hodinami
Tématické fráze:
müsli tyčinky na plech recept,
zdravé musli,
müsli na plech recept,
zdravé musli tyčinky recept,
raw musli tycinky recept,
tyčinky musli zdravé,
müsli tyčinky recept,
müsli tyčinky z datlové pasty,
zdravá můsli tyčinka recept,
zdrava musli tycinka,
zdrave myslitycinky,
recept tyčinky z datlí,
musli tyčinky z datlí,
pak choi,
musli tyčinka na plechu,
myslitycinky,
tyčinky z datlí,
müsli tyčinka,
musli tycinky s datli,
recept zdravé musli
Suroviny:
datle,
ořechy pekanové,
vločky ovesné,
tuk kokosový,
kokos strouhaný,
mošt jablečný
Komentáře (2)