Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 160 kJ / 1 950 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 40,57 g |
Tuky | 70,38 g |
Vláknina | 4,60 g |
Cholesterol | 530 mg |
Sodík | 345 mg |
Sůl | 0,94 g |
Sacharidy | 286,34 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z vejce oddělíme bílky, které vyšleháme v tuhou pěnu. Zbylé ingredience smícháme v hladké těsto, do kterého na závěr opatrně přidáme i vyšlehané bílky. Upečeme ve vaflovači.
Krok 2: V této zdravější verzi jsem podávala s meruňkovým tvarohem a ořechy.
Zveřejněno 19. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vafle z rýžové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Jr3o
Moje poznámka
Vafle z rýžové mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Jr3o
Nejnovější recepty
Rychlovka z listového těsta
Přidáno před 9 hodinami
Bezlepkové karamelizované jablečné muffiny s ořechy
Přidáno před 11 hodinami
Tortillové košíky
Přidáno před 12 hodinami
Sýrové hrudky s pažitkou
Přidáno před 14 hodinami
Bylinkové pesto
Přidáno 6. 5. 2025 19:32
Grilovaný chřest s pikantním přelivem a sezamem
Přidáno 6. 5. 2025 14:09
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Anglické palačinky
Layoo před 5 hodinami
Brokolice v sýrové omáčce
Jan236737488 před 10 hodinami
Víťovi muffiny
VitaKuchar20 před 10 hodinami
Hovězí roštěná na cibuli
Sahula před 11 hodinami
Banánové muffiny
VitaKuchar20 před 11 hodinami
Hovězí na česneku
Modraska před 12 hodinami
Špagety à la carbonara
Hanako17 před 15 hodinami
Kuřecí stehna na hlávkovém zelí
Moanka před 15 hodinami
Tématické fráze:
rýžova mouka recepty,
recept na zdravé vafle,
zdravé vafle recept,
rýžová mouka hladká recepty,
recepty z rýžové mouky,
zdravé recepty na vafle,
wafle z rýžové mouky,
rýžová mouka hladká - recepty,
zdravé vafle,
vafle z kokosové mouky,
zdravé recepty z rýžové mouky,
rýžová mouka v receptech,
křupavé vafle z jizerky,
recept z ryžove mouky,
pečeme z rýžové mouky,
recepty rýžové wafle,
recept na vafle,
rýžová muka recepty,
vafle recept zdrave,
rýžové wafle
Suroviny:
mouka rýžová,
vejce,
mléko,
olej kokosový,
med,
prášek do pečiva
Komentáře (3)