Těstovinový salát se Šmakounem
Potřebujete trochu odlehčit? Vyhnout se masu, dát přednost zelenině, ale bílkovinnou složku nechcete ošidit? Tak se pusťte s chutí do tohoto receptu. Má všechny požadované parametry. Navíc je velmi snadný na přípravu a do půlhodinky ho můžete podávat.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 847 kJ / 1 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 74,62 g |
Tuky | 10,90 g |
Vláknina | 21,48 g |
Cholesterol | 21 mg |
Sodík | 539 mg |
Sůl | 1,34 g |
Sacharidy | 179,73 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát se Šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/okwz
Moje poznámka
Těstovinový salát se Šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/okwz
Nejnovější recepty
Kuřecí prso, pečený květák s parmazánem. Vhodné pro diabetiky
Přidáno před 2 hodinami
Pažitkovo-česneková omáčka se zastřeným vejcem
Přidáno 15. 5. 2025 10:13
Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem
Přidáno 15. 5. 2025 08:55
Bramborové pyré se šafránem, vepřová panenka s omáčkou ze sušených rajčat a švestek
Přidáno 14. 5. 2025 18:09
Dušená mrkev s medailonky z panenky
Přidáno 14. 5. 2025 12:59
Jednoduché rizoto s mletým masem
Přidáno 14. 5. 2025 12:27
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocná tvarohová buchta
fralena před 5 minutami
Jemná kuřecí pomazánka s koprem
Alzbetina Prk. před 9 minutami
Třeboňské kapří hranolky
Polivkova před 33 minutami
Trdelník...maxi
veverka30 před 1 hodinou
Kapustová polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Kedlubnová polévka s vejcem
Sylvicka před 1 hodinou
Špagety à la carbonara
Alenas23 před 3 hodinami
Ředkvičky na smetaně
Carlosss40 před 4 hodinami
Bramboračka č. 3
vakl1 před 4 hodinami
Nejlepší špenát
Danavoldrichova před 5 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny se šmakounem,
zapečene těstoviny se šmakounem,
šmakoun s těstovinami,
šmakoun s těstoviny,
šmakoun těstoviny,
smakoun mexico s testovinami,
recepty smakoun s těstovinami,
šmakoun recepty těstoviny,
testoviny smakoun recepty,
těstoviny se šmakoun,
testoviny se smakounem mexico,
testoviny a se šmakounem,
salát s uzeným šmakounem,
smakoun na těstoviny,
šmakoun s s těstovinami,
šmakoun recept s testovinami,
zapečené těstoviny se špenátem a šmakounem,
šmakoun a těstoviny,
šmakoun mexiko se žampiony,
testoviny šmakoun
Suroviny:
šmakoun,
těstoviny,
cibulka jarní,
paprika čerstvá červená,
jogurt řecký,
hrášek,
olej olivový,
sůl mořská,
pepř
Komentáře (3)