Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 612 kJ / 1 341 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,22 g |
| Tuky | 24,46 g |
| Vláknina | 62,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 145 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 172,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na kocky a na oleji opražíme dohneda. Necháme vychladnúť.
Krok 2: Šalát natrháme, pridáme na mesiačiky narezané paradajky, na kocky nakrájanú papriku a uvarenú sóju.
Krok 3: Olej premiešame so soľou a korením a nalejeme na šalát.
Krok 4: Nakoniec pridáme tofu.
Zveřejněno 27. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát s křupavým tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wvOm
Moje poznámka
Salát s křupavým tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wvOm
Nejnovější recepty
Modravské koláče
Přidáno před 18 minutami
Toustový chleba se špaldovou moukou
Přidáno před 3 hodinami
Filé z tresky na rozmarýnu se smetanovou polentou a rajčaty
Přidáno před 7 hodinami
Masové kuličky ala Ikea
Přidáno před 7 hodinami
Domácí rajčatová omáčka na těstoviny
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí paella
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová buchta
AlexandraCz75 před 40 minutami
Vepřová pečeně s omáčkou Robert
Chabal před 4 hodinami
Závitek z krkovice s kysaným zelím
MartinaDvorakova před 5 hodinami
Pražský guláš
Jirka127 před 6 hodinami
Hermelínové knedlíčky do polévky
Fitulka před 6 hodinami
Cuketový perník
Gabriele před 6 hodinami
Masové koule na žampionech
Gabriele před 7 hodinami
Netradiční hrachová polévka
Fitulka před 7 hodinami
Cookies s čokoládou
Rozinkaak před 7 hodinami
Banánová vláčná bábovka
Rozinkaak před 7 hodinami
Tématické fráze:
salat z tofu,
salat s tofu,
tofu recepty,
recepty z tofu,
tofu salat,
salát tofu,
recepty s tofu,
marinovaným křupavým tofu,
recept na mangoldovy koren,
tofu do salátu,
tofu do salátu,
obědový salát s tofu,
recept z tofu salát,
recept z tofu,
tofu recept,
priprava bazalkoveho tofu,
tofu vecere,
salát z bazalkového tofu,
večeře z tofu,
bazalkove tofu do salatu
Suroviny:
tofu bazalkové,
salát,
fazole,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
olej olivový,
olej,
pepř bílý mletý,
sůl
Komentáře (4)