Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátové wafle s vejcem

Zajímavé slané vafle z těsta se špenátem budou příjemnou večeří doplněné volským okem nebo šunkou. Majitelé vaflovačů mají konečně možnost uplatnit je i jinak než na sladké pečivo. Špenátové vafle s vejcem vám určitě zachutnají.

Hodnocení receptu je 4,1 (5×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Špenátové wafle s vejcem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 260 kJ / 779 kcal
Bílkoviny	44,98 g
Tuky	27,29 g
Vláknina	4,98 g
Cholesterol	786 mg
Sodík	417 mg
Sůl	1,16 g
Sacharidy	85,89 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát spařte, sceďte a nakrájejte nadrobno. Krok 2: Smíchejte vejce s mlékem, tymiánem, solí a pepřem. Přimíchejte mouku s kypřícím práškem, vmíchejte čedar a špenát. Těsto nechte odležet alespoň 15 minut. Krok 3: Upečte wafle. Připravte sázené vejce. Vejce položte na wafli, osolte, opepřete a přiklopte. Podávejte se zeleninou. Připravit si můžete i bylinkový dip.

Špenát spařte, sceďte a nakrájejte nadrobno.
Smíchejte vejce s mlékem, tymiánem, solí a pepřem. Přimíchejte mouku s kypřícím práškem, vmíchejte čedar a špenát. Těsto nechte odležet alespoň 15 minut.
Upečte wafle. Připravte sázené vejce. Vejce položte na wafli, osolte, opepřete a přiklopte. Podávejte se zeleninou. Připravit si můžete i bylinkový dip.

TIP: Sázená vejce připravíte i s toustovačem

Zveřejněno 23. 8. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Tento i další mé recepty najdete na http://www.vareniste.cz/spenatove-wafle-s-vejcem/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (47× přidáno)

Označit jako uvařené (14× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenátové wafle s vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m9MR

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Rozmarýnové vafle s balsamicovou dýní, česnekovým dipem a salátem

Rozmarýnové vafle s balsamicovou dýní, česnekovým dipem a salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

danielle72 80 min

Špenátové vejce

Špenátové vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Špenátová mistička s vejcem

Špenátová mistička s vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Celozrnné wafle

Celozrnné wafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Jablečné wafle se skořicovou šlehačkou

Jablečné wafle se skořicovou šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Wafle z kokosového mléka a strouhaného kokosu

Wafle z kokosového mléka a strouhaného kokosu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lukas cirjak 20 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 60 min

Hrstková polévka II

Hrstková polévka II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 90 min

Lokše s povidly a mákem

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Lepkavé krůtí kousky

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 35 min

Jelení kýta na víně

Jelení kýta na víně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vareniste.cz 180 min

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Bylinky
Zelenina
Oběd
Pečení
Večeře
Běžný den
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Špenátové wafle s vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m9MR

Náhodný recept

Pudinkový mls s mléčnou rýží a banánem

Pudinkový mls s mléčnou rýží a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kynutý švestkový koláč s mákem a drobenkou

Kynutý švestkový koláč s mákem a drobenkou

Přidáno před 5 hodinami

Pečené kuře s houbovou nádivkou

Pečené kuře s houbovou nádivkou

Přidáno před 6 hodinami

Křupavý květák z horkovzdušné fritézy

Křupavý květák z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 6 hodinami

Dýňová marmeláda s jablky

Dýňová marmeláda s jablky

Přidáno před 7 hodinami

Banánový cheesecake s karamelem a šlehačkou

Banánový cheesecake s karamelem a šlehačkou

Přidáno před 7 hodinami

Zeleninovo-dýňová polévka

Zeleninovo-dýňová polévka

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala nové fotografie! 23. 8. 2016 04:27

Články s tímto receptem

Video Hodnocení 11×
Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku

Video Hodnocení 11×
Jak připravit sázená vejce? S tímto videonávodem je zvládnou i úplní začátečníci

15 receptů
15 receptů na pokrmy s vejci: Inspirujte se báječnými recepty na snídaně i obědy

9 foto Hodnocení 11×
Báječné recepty na vejce k snídani: Máte raději míchaná nebo zastřená?

Video Hodnocení 21×
Jak na sázená vejce z toustovače? Díky tomuto návodu bude žloutek krásně tekutý

Video Hodnocení 45×
Jak připravit sázená vejce v toustovači? Tento trik je populární pro svou jednoduchost

Přečtěte si

Jak nakrmit celou rodinu: Sestavili jsme praktický jídelníček z dostupných surovin Hodnocení 11×

Jak nakrmit celou rodinu: Sestavili jsme praktický jídelníček z dostupných surovin

Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku Hodnocení 11×

Jak připravit volské oko? Poradíme, jak správně udělat tuto snídaňovou lahůdku

Báječné recepty na vejce k snídani: Máte raději míchaná nebo zastřená? Hodnocení 11×

Báječné recepty na vejce k snídani: Máte raději míchaná nebo zastřená?

Sázená vejce z toustovače: Připravte si je s krásně tekutým žloutkem Hodnocení 14×

Sázená vejce z toustovače: Připravte si je s krásně tekutým žloutkem

Jak na sázená vejce z toustovače? Díky tomuto návodu bude žloutek krásně tekutý Hodnocení 21×

Jak na sázená vejce z toustovače? Díky tomuto návodu bude žloutek krásně tekutý

Jak připravit sázená vejce v toustovači? Tento trik je populární pro svou jednoduchost Hodnocení 45×

Jak připravit sázená vejce v toustovači? Tento trik je populární pro svou jednoduchost

15 receptů na pokrmy s vejci: Inspirujte se báječnými recepty na snídaně i obědy

15 receptů na pokrmy s vejci: Inspirujte se báječnými recepty na snídaně i obědy

Jak připravit sázená vejce? S tímto videonávodem je zvládnou i úplní začátečníci Hodnocení 11×

Jak připravit sázená vejce? S tímto videonávodem je zvládnou i úplní začátečníci

Nejnovější články

10 foto
Švédové mají trik na dokonale šťavnaté masové kuličky. Housku namáčejí úplně jinak než Češi

12 foto
Do maďarského tvarohového koláče nepotřebujete ani gram mouky. Je krásně vláčný a voní po citronu a vanilce

Jak na křupavé bramboráky, které se netrhají. Při přípravě brambor záleží na jednom důležitém kroku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Makový litý koláč se švestkami

Makový litý koláč se švestkami

Andreyka před 1 hodinou

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

Jan Nemec před 1 hodinou

Jednoduché punčové řezy Videorecept

Jednoduché punčové řezy

Sevyk před 2 hodinami

Kynutý meruňkový táč

Kynutý meruňkový táč

DenaB. před 2 hodinami

Bramboračka Videorecept

Bramboračka

PetraN98 před 4 hodinami

Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí

Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí

Milumar před 4 hodinami

Okurkový salát s jogurtem a mátou

Okurkový salát s jogurtem a mátou

magdalenka před 5 hodinami

Smažené hermelíny

Smažené hermelíny

magdalenka před 5 hodinami

Česnekovo-rozmarýnová panenka

Česnekovo-rozmarýnová panenka

martinaa.tru před 5 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Houska68 před 6 hodinami

Tématické fráze:
špenátové vafle, spenatove vafle recept, wafle, špenátové tartaletky, špenátová vafle recept

Suroviny:
špenát, vejce, mléko, mouka hladká, sůl, tymián, pepř mletý, kypřící prášek do pečiva, vejce

]