Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Letní zelená polévka zastudena

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

100 g 100 g zelené listové zeleniny (listový špenát, římský salát)

250 g 250 g okurky

½ avokáda

1-2 lžičky 1-2 lžičky citronové šťávy

2 lžíce 2 lžíce lahůdkového droždí

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	770 kJ / 184 kcal
Bílkoviny	16,50 g
Tuky	1,95 g
Vláknina	9,65 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	135 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	21,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listy omyjeme a utěsnáme na dno mixeru. Krok 2: Přidáme na kostičky nakrájenou okurku a avokádo, lahůdkové droždí, citronovou šťávu, sůl a pepř, přilijeme asi ½ až 1 hrnek vody (podle potřeby, aby to mixer „utáhl“) a rozmixujeme dohladka. Krok 3: Ozdobíme zelenou snítkou a ihned podáváme.

Listy omyjeme a utěsnáme na dno mixeru.
Přidáme na kostičky nakrájenou okurku a avokádo, lahůdkové droždí, citronovou šťávu, sůl a pepř, přilijeme asi ½ až 1 hrnek vody (podle potřeby, aby to mixer „utáhl“) a rozmixujeme dohladka.
Ozdobíme zelenou snítkou a ihned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 10. 2016

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Letní zelená polévka zastudena

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BY02

Zelená polévka na nervy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 30 min

Zelená česneková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bibinka

Jarní zelená polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

MishkaCZ 30 min

Zelená rýže

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 40 min

Rakytníkový sirup zastudena

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 120 min

Jarní zelená polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 40 min

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 40 min

Švestková klevela kořeněná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram 75 min

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

petram 50 min

Cuketová bábovka bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram 65 min

Rýžová kaše s pudinkem bez lepku a mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 30 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 30 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky
Krémové polévky

Avokádo
Okurky
Zelenina
Oběd
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Letní recepty
Česká kuchyně

Moje poznámka

Letní zelená polévka zastudena

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BY02

Náhodný recept

Tomatovo-bylinkové brambory, pečené v jedné nádobě s luncheon- meat

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Švestkový koláč se skořicí

Přidáno před 2 hodinami

Švestkový koláč s drobenkou II

Přidáno před 2 hodinami

Pão de Queijo

Přidáno před 3 hodinami

Rohlíky I

Přidáno před 6 hodinami

Lilek s bazalkovým dipem

Přidáno před 6 hodinami

Veka z kefíru

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

nanny 13. 10. 2016 13:08

velmi zdrave

petram přidala novou fotografii! 12. 10. 2016 18:30

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Co si vzít na dovolenou k jídlu z domova a co raději koupit až na místě? Máme pro vás kuchařskou KáPéZetku Hodnocení 27×

Co si vzít na dovolenou k jídlu z domova a co raději koupit až na místě? Máme pro vás kuchařskou KáPéZetku

V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu Hodnocení 238×

V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu

Ryby na grilu: Máme pro vás 3 rady, jak poznat kvalitní mraženou rybu vhodnou ke grilování Hodnocení 4×

Ryby na grilu: Máme pro vás 3 rady, jak poznat kvalitní mraženou rybu vhodnou ke grilování

Zavařování podle zvěrokruhu: Víme, které znamení je expert na okurky, komu jdou marmelády a kdo má největší zásoby

Malé retro bistro v Potštejně nabízí vlašák v rohlíku: O víkendu prodáme i 150 kusů denně, jde to na dračku, říká majitel

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Léto u babičky a její kouzelné bramborové placky, které záhadně mizí z talíře Hodnocení 113×

Léto u babičky a její kouzelné bramborové placky, které záhadně mizí z talíře

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Meloun s balkánským sýrem

Lahvacek před 40 minutami

Vepřová po bulharsku

Kajkajak před 2 hodinami

Knedlík z domácí pekárny

vladhn před 2 hodinami

Drobenková buchta se švestkami Videorecept

Drobenková buchta se švestkami

phanusov před 3 hodinami

Vepřové závitky s paprikami a hráškem

alcerm před 3 hodinami

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve Videorecept

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve

High-5 před 4 hodinami

Gnocchi se špenátem a lososem

LenkaVojtechova před 4 hodinami

Hrníčkový ovocný koláč Videorecept

Hrníčkový ovocný koláč

Lucie Hertlova před 4 hodinami

Bramborové knedlíky plněné uzeným masem Videorecept

Bramborové knedlíky plněné uzeným masem

Mika1307 před 4 hodinami

Vláčná mramorová bábovka

Amater.fillip před 4 hodinami

Tématické fráze:
polévka za studena, recept polévka za studena, polevky i za studena

Suroviny:
zelenina, okurka čerstvá, avokádo, šťáva citronová, droždí lahůdkové, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Jak se dělá koráb - sladký dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

alenice

Kroucený cibulový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

MiskaKulicka 105 min

Pudinkové řezy s tatrankovým posypem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

jahoda

Vepřové srdíčko na černém pivu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 60 min

Placičky Žofky Orangutanové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lilith-Isa

Letní zelená polévka zastudena

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

16 foto Kam na kebab v Brně: V těchto podnicích si pochutnáte a za populární grilované maso zaplatíte kolem stovky

5 foto Kaspressknödel: Sýrové knedlíky z tyrolského Kaiserwinklu chutnají výborně samotné i ve vývaru

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

16 foto
Kam na kebab v Brně: V těchto podnicích si pochutnáte a za populární grilované maso zaplatíte kolem stovky

5 foto
Kaspressknödel: Sýrové knedlíky z tyrolského Kaiserwinklu chutnají výborně samotné i ve vývaru