Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 770 kJ / 184 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,50 g |
| Tuky | 1,95 g |
| Vláknina | 9,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 135 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 21,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Listy omyjeme a utěsnáme na dno mixeru.
Krok 2: Přidáme na kostičky nakrájenou okurku a avokádo, lahůdkové droždí, citronovou šťávu, sůl a pepř, přilijeme asi ½ až 1 hrnek vody (podle potřeby, aby to mixer „utáhl“) a rozmixujeme dohladka.
Krok 3: Ozdobíme zelenou snítkou a ihned podáváme.
Zveřejněno 12. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní zelená polévka zastudena
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BY02
Moje poznámka
Letní zelená polévka zastudena
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BY02
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Slaný koláč z mrkvového základu
Přidáno před 12 hodinami
Sladký palačinkový nákyp s tvarohem
Přidáno před 13 hodinami
Jarní salát s quinoou plný vitaminů
Přidáno před 17 hodinami
Sójové kostky po španělsku
Přidáno před 18 hodinami
Koprovka
Přidáno před 20 hodinami
Kokosové hřebeny z listového těsta
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nekynuté šátečky
naddi před 24 minutami
Výborný domácí pribiňák
kamilkamil před 11 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
brtna před 11 hodinami
Vepřová játra na cibulce
petr.senel před 11 hodinami
Těstoviny s tuňákem
MilenaT před 12 hodinami
Vaječná pomazánka
Fitulka před 13 hodinami
Bramborová polévka s houbami
Ogiboy před 13 hodinami
Polévka z uzeného masa
Zuzka1973 před 13 hodinami
Hlávkový salát se škvarečky
Kajkajak před 14 hodinami
Pórková polévka s česnekem
petrcizek8 před 15 hodinami
Tématické fráze:
polévka za studena,
recept polévka za studena,
polevky i za studena
Suroviny:
zelenina,
okurka čerstvá,
avokádo,
šťáva citronová,
droždí lahůdkové,
sůl,
pepř
Komentáře (2)