Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 504 kJ / 1 076 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,99 g |
| Tuky | 62,32 g |
| Vláknina | 3,38 g |
| Cholesterol | 570 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,70 g |
| Sacharidy | 88,23 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mlieko, vajcia, múku, korenie a soľ premiešame na cestíčko.
Krok 2: Listy mangoldu natrháme na menšie kúsky a vmiešame do cestíčka.
Z cesta upečieme na panvici z oboch strán dve omelety. Krok 3: Slaninu rozrežeme na malé kocôčky a rozškvaríme.
Odstavíme z ohňa. Pridáme scedeného tuniaka a pažitku. Premiešame. Krok 4: Upečené omelety naplníme náplňou, prehneme a ihneď podávame.
Z cesta upečieme na panvici z oboch strán dve omelety. Krok 3: Slaninu rozrežeme na malé kocôčky a rozškvaríme.
Odstavíme z ohňa. Pridáme scedeného tuniaka a pažitku. Premiešame. Krok 4: Upečené omelety naplníme náplňou, prehneme a ihneď podávame.
Zveřejněno 20. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldové omelety s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9Jo
Moje poznámka
Mangoldové omelety s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9Jo
Nejnovější recepty
Jahodové noky s čokoládou
Přidáno před 9 hodinami
Žampiónová směs s mrkví a fazolemi
Přidáno před 13 hodinami
Meruňkový nákyp
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí plátek na rajčatech a oreganu
Přidáno před 15 hodinami
Tuňáková pomazánka s cottage a vejci
Přidáno 19. 6. 2025 16:21
Pečená kuřecí stehna se žampionovo-játrovou omáčkou
Přidáno 19. 6. 2025 15:41
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jahodovo-jogurtová zmrzlina
Martina68 před 8 hodinami
Domácí Mrkvový dort
Alena Kovarova před 8 hodinami
Vláčný mrkvový dort
Alena Kovarova před 8 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
veronikamaskova@email.cz před 10 hodinami
Borůvkový koláč I.
RencaBarca před 11 hodinami
Povidlové šátečky bez kynutí
Hanina_ před 11 hodinami
Pekingská polévka
Hanina_ před 11 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
Jakubka před 11 hodinami
Bramborové knedlíčky do polévky
ldislav před 12 hodinami
Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce
Dagemar před 12 hodinami
Tématické fráze:
recept-tunák,
omeleta recept,
mangoldové recepty
Suroviny:
listy mangoldu,
vejce,
mléko,
mouka polohrubá,
sůl,
pepř,
tuňák ve vlastní šťávě,
slanina uzená,
pažitka
Komentáře (4)