Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: Pro 3-4 lidi
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 136 kJ / 750 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,36 g |
| Tuky | 15,12 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 319 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 136,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejdřív smícháme sypké suroviny, smícháme v míse mouku, prášek do pečiva, vanilkový cukr, cukr moučku, špetku soli a prosypeme pár hrstmi vloček.
Krok 2: Následně smícháme společně se sypkými surovinami suroviny tekuté. Do mísy, kde jsme smíchali sypké suroviny, přidáme mléko, rozpuštěný kokosový nebo slunečnicový olej (asi 2-3 lžíce) a vajíčka.
Krok 3: Jako další si vedle na talíři rozmačkáme menší banán pomocí lžičky nebo vidličky, pokud není dost sladký, přidáme k němu trochu cukru, rozmačkaný banán přidáme do těsta.
Krok 4: Na pánvi rozpustíme kokosový nebo slunečnicový olej a lžící na pánev dáváme těsto, snažíme se opékat rovnoměrně z obou stran.
Krok 5: Výsledné lívanečky můžeme pocukrovat nebo přidat trochu šlehačky.
Zveřejněno 10. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravé nekynuté lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mW40
Moje poznámka
Zdravé nekynuté lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mW40
Nejnovější recepty
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 10 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 13 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 14 hodinami
Bramborovo-cuketový bramborák plněný hermelínem
Přidáno před 14 hodinami
Rajčatový salát se šunkovým salámem a Camembertem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí koprová omáčka
majka-24 před 10 minutami
Brokolice s rajčaty, vejci a tofu
Dede. před 13 hodinami
Kynutý ovocný koláč s tvarohem
Tynaja před 13 hodinami
Sněhový rybízový koláč
Gablik před 13 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
ilonkakulisek před 14 hodinami
Fofr broskvový koláč
GumovaKachnicka před 14 hodinami
Brokolice s Nivou
Dede. před 14 hodinami
Švestkový koláč kynutý-nekynutý
slunecnice666 před 16 hodinami
Buřtguláš
Rosiwannabe před 16 hodinami
Mirabelková marmeláda
vojfrancezska před 17 hodinami
Tématické fráze:
nekynuté lívance,
lívanečky nekynuté z ovesných vloček,
nekynuté lívanečky,
recept na nekynute livance,
nekynuté lívance z kefíru,
lívanečky nekynute,
zdrave livance,
lívance nekynuté,
nekynuté lívance s ovesnými vločkami,
recepty nekynuté lívance,
nízkokalorické lívance,
recept na nekinute livance,
recepty na nekynuté lívance,
recept nekynuté lívance,
nekynuté lívance recept,
nekynuté z vloček lívance recept,
zdrave livance bez cukru,
ranni livance,
nekynuté lívanečky recept,
zdravé pečivo recepty
Suroviny:
mouka,
prášek do pečiva,
cukr vanilkový,
olej,
cukr moučkový,
mléko,
sůl,
banán,
vločky ovesné,
vejce
Komentáře (1)