Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohový dortík

Name: Tvarohový dortík
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1 dort
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 tvarohy - dle vašeho uvážení, já dala nízkotučné; 2 vejce; 2 banány; 3 lžíce bílého jogurtu; 3 lžíce kakaa; 3 lžíce špaldové mouky; mandle na posypání - ty jsem bohužel neměla; můžete přidat i proteinové prášky

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Lenicka ART

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Tvarohový dortík, Tvarohový dortík, fitness — Tvarohový dortík, fitness

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: 1 dort

2 2 tvarohy - dle vašeho uvážení, já dala nízkotučné

2 2 vejce

2 2 banány

3 lžíce 3 lžíce bílého jogurtu

3 lžíce 3 lžíce kakaa

3 lžíce 3 lžíce špaldové mouky

mandle na posypání - ty jsem bohužel neměla

můžete přidat i proteinové prášky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 740 kJ / 894 kcal
Bílkoviny	43,07 g
Tuky	30,66 g
Vláknina	27,75 g
Cholesterol	523 mg
Sodík	229 mg
Sůl	0,45 g
Sacharidy	98,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvarohy a jogurt smícháme s vajíčky a přidáme rozmačkaný banán. Poté přimícháme špaldovou mouku. Krok 2: Těsto rozdělíme napůl a do jedné poloviny vmícháme vanilkový protein - pokud jsme si ho zvolili - a do druhé čokoládový a kakao. Krok 3: Připravíme formu s pečícím papírem a střídavě přidáváme do středu formy po dvou lžících těsta tak, aby nám vzniklo zebrování. Krok 4: Nakonec posypeme mandlemi a pečeme cca 40 min na 180°C.

Tvarohy a jogurt smícháme s vajíčky a přidáme rozmačkaný banán. Poté přimícháme špaldovou mouku.
Těsto rozdělíme napůl a do jedné poloviny vmícháme vanilkový protein - pokud jsme si ho zvolili - a do druhé čokoládový a kakao.
Připravíme formu s pečícím papírem a střídavě přidáváme do středu formy po dvou lžících těsta tak, aby nám vzniklo zebrování.
Nakonec posypeme mandlemi a pečeme cca 40 min na 180°C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 3. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tvarohový dortík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rW4w

Snadný nepečený tvarohový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Třešňový tvarohový dortík se želé košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 80 min

Nepečený tvarohový dortík a malinová omáčka Videorecept

Nepečený tvarohový dortík a malinová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 60 min

Lehký tvarohový dortík Videorecept

Lehký tvarohový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

kamikaze 40 min

Linecké tvarohové dortíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 65 min

Jahodovo-tvarohový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

kaculilenka

Zobrazit více

Pšenično-žitný chléb z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenicka ART 130 min

Dýňové kari s čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lenicka ART 60 min

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Losos na másle s bramborovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 30 min

Zapečené avokádo s vejcem k snídani

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 25 min

Domácí kynutý knedlík s mákem a vanilkovou polevou (Germknödel)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenicka ART 140 min

Zobrazit více

Moučníky
Řezy s ovocem, bublaniny

Exotické ovoce
Pečení
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Redukční recepty
Dietní recepty

Moje poznámka

Tvarohový dortík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rW4w

Náhodný recept

Smažené uzené kuřecí stehno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ella1 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 1 hodinou

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 1 hodinou

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 1 hodinou

Steaky z kapra

Přidáno před 2 hodinami

Domácí brusinková granola

Přidáno před 2 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

hadravovaa 11. 3. 2017 17:35

kolik mouky - ta v surovinách není

Lenicka ART 11. 3. 2017 20:13

hadravovaa: Jé vidíte, to se omlouvám. Dávala jsem 3 lžíce :)

Lenicka ART přidala nové fotografie! 11. 3. 2017 15:58

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak vytvarovat knedlíky do perfektního tvaru? Náš videonávod vám poradí Hodnocení 93×

Jak vytvarovat knedlíky do perfektního tvaru? Náš videonávod vám poradí

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Znáte kotrč? Nádherně voní lesem a v této syté dršťkovce, která potěší hlavně vegetariány, báječně křupe

Tvarůžková pomazánka: Je geniálně jednoduchá, ale milovníky syrečků nadchne Hodnocení 23×

Tvarůžková pomazánka: Je geniálně jednoduchá, ale milovníky syrečků nadchne

Nejjednodušší jablečný dezert: Apfelgrütze je hotový do čtvrt hodiny a chutná skvěle samotný i s vanilkovou omáčkou

Nejnovější články

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Rychlá, pikantní a žádaná: Česneková pomazánka se sýrem rozzáří každý večírek i večeři a hotová je raz dva

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nadýchaný perník Videorecept

Nadýchaný perník

Bea před 36 minutami

Slunečnicové sušenky

Janicee před 57 minutami

Hokkaido s kuřecím, chilli a kurkumou

Radka61 před 1 hodinou

Osso buco

ArtiLu před 1 hodinou

Jednoduché vepřo-knedlo-zelo

Kajkajak před 13 hodinami

Švestkové buchty z kynutého těsta

mrazule před 14 hodinami

Škvarečky z bedel

lukadu před 15 hodinami

Honzovy buchty (jemné a vláčné)

xlindadivis před 16 hodinami

Vepřové na kmíně Videorecept

Vepřové na kmíně

Zbynek Hladik před 16 hodinami

Bramborový koláč s meruňkami

Alamatej před 17 hodinami

Tématické fráze:
tvarohovy dortik, tvarohove dorticky, recept tvarohový dortík, recepty s tvarohem, tvarohove dorty, třešnové dortíky, kosicky do lenicky, dortičky od leničky, tvarohové dorty recept, tvarohové dortíky bez mouky, tvarohový dorticek, nepečené fitness recepty z tvarohu

Suroviny:
tvaroh, vejce, banán, jogurt bílý, kakao, mouka špaldová hrubá, mandle,

Naposledy jste si prohlédli

Domácí „tavený sýr“ (se syrečky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Bůčková kapsa ze selete

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jenda1

Okurkový salát Videorecept

Okurkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lenka 10 min

Banánový krém s piškoty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

christynka20 10 min

Kuřecí kapsa s rozmarýnem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Veruncicka 50 min

Tvarohový dortík

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti