Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohový dortík

Name: Tvarohový dortík
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1 dort
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 tvarohy - dle vašeho uvážení, já dala nízkotučné; 2 vejce; 2 banány; 3 lžíce bílého jogurtu; 3 lžíce kakaa; 3 lžíce špaldové mouky; mandle na posypání - ty jsem bohužel neměla; můžete přidat i proteinové prášky

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Lenicka ART

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Tvarohový dortík, Tvarohový dortík, fitness — Tvarohový dortík, fitness

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: 1 dort

2 2 tvarohy - dle vašeho uvážení, já dala nízkotučné

2 2 vejce

2 2 banány

3 lžíce 3 lžíce bílého jogurtu

3 lžíce 3 lžíce kakaa

3 lžíce 3 lžíce špaldové mouky

mandle na posypání - ty jsem bohužel neměla

můžete přidat i proteinové prášky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 740 kJ / 894 kcal
Bílkoviny	43,07 g
Tuky	30,66 g
Vláknina	27,75 g
Cholesterol	523 mg
Sodík	229 mg
Sůl	0,45 g
Sacharidy	98,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvarohy a jogurt smícháme s vajíčky a přidáme rozmačkaný banán. Poté přimícháme špaldovou mouku. Krok 2: Těsto rozdělíme napůl a do jedné poloviny vmícháme vanilkový protein - pokud jsme si ho zvolili - a do druhé čokoládový a kakao. Krok 3: Připravíme formu s pečícím papírem a střídavě přidáváme do středu formy po dvou lžících těsta tak, aby nám vzniklo zebrování. Krok 4: Nakonec posypeme mandlemi a pečeme cca 40 min na 180°C.

Tvarohy a jogurt smícháme s vajíčky a přidáme rozmačkaný banán. Poté přimícháme špaldovou mouku.
Těsto rozdělíme napůl a do jedné poloviny vmícháme vanilkový protein - pokud jsme si ho zvolili - a do druhé čokoládový a kakao.
Připravíme formu s pečícím papírem a střídavě přidáváme do středu formy po dvou lžících těsta tak, aby nám vzniklo zebrování.
Nakonec posypeme mandlemi a pečeme cca 40 min na 180°C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 3. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tvarohový dortík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rW4w

Snadný nepečený tvarohový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Třešňový tvarohový dortík se želé košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 80 min

Nepečený tvarohový dortík a malinová omáčka Videorecept

Nepečený tvarohový dortík a malinová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 60 min

Linecké tvarohové dortíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 65 min

Lehký tvarohový dortík Videorecept

Lehký tvarohový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

kamikaze 40 min

Jahodovo-tvarohový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

kaculilenka

Zobrazit více

Pšenično-žitný chléb z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenicka ART 130 min

Losos na másle s bramborovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 30 min

Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 30 min

Dýňové kari s čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lenicka ART 60 min

Pórková polévka se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lenicka ART 35 min

Rýžové nudle a krůtí maso na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lenicka ART 30 min

Zobrazit více

Moučníky
Řezy s ovocem, bublaniny

Exotické ovoce
Pečení
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Redukční recepty
Dietní recepty

Moje poznámka

Tvarohový dortík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rW4w

Náhodný recept

Kefírová buchta šťouchaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

isindy 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečená uzená krkovice s květákem a salátem z kysaného zelí

Přidáno před 2 hodinami

Pečený hermelín s jablíčky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 3 hodinami

Andílek pro štěstí

Přidáno před 3 hodinami

Jednohubky s pomazánkou z loveckého salámu

Přidáno před 3 hodinami

Mandlovo-čokoládová kolečka

Přidáno před 3 hodinami

Linecká barevná kolečka

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

hadravovaa 11. 3. 2017 16:35

kolik mouky - ta v surovinách není

Lenicka ART 11. 3. 2017 19:13

hadravovaa: Jé vidíte, to se omlouvám. Dávala jsem 3 lžíce :)

Lenicka ART přidala nové fotografie! 11. 3. 2017 14:58

Přečtěte si

Vietnamka Thuy alias Twí radí, jak správně uvařit rýži: Podle pravidla 10:5:5 bude jako od vietnamské babičky

Nejčastější chyby při pečení cukroví: Dejte si pozor, jak vysoko máte plech v troubě i zda nepoužíváte zbytečně horkovzduch

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Báječný tvarohový koláč s jablky: Je fantasticky rychlý, jednoduchý a šťavnatý Hodnocení 2×

Báječný tvarohový koláč s jablky: Je fantasticky rychlý, jednoduchý a šťavnatý

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Laďka Něrgešová upekla dokonalé housky plněné sýrem: Křupavé a vláčné pečivo zvládne každý, mimo chutí oslní i vzhledem

Tvarožník pro začátečníky: Naučte se připravit rychlý, vláčný a svěží moučník Hodnocení 22×

Tvarožník pro začátečníky: Naučte se připravit rychlý, vláčný a svěží moučník

Drážďanská štóla, polský bigos i ohnivý punč: Adventní trhy u sousedů lákají na delikatesy i pohádkovou atmosféru

Nejnovější články

Drážďanská štóla, polský bigos i ohnivý punč: Adventní trhy u sousedů lákají na delikatesy i pohádkovou atmosféru

Rychlé pudinkové vějířky: Jednoduché cukroví voní ořechy a skořicí a do půlhodinky je na stole

Nejčastější chyby při pečení cukroví: Dejte si pozor, jak vysoko máte plech v troubě i zda nepoužíváte zbytečně horkovzduch

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Boloňské špagety Videorecept

Boloňské špagety

jtrecepty před 1 hodinou

Lasagne s boloňskou omáčkou

Kristofer před 1 hodinou

Domácí kmínový chleba Videorecept

Domácí kmínový chleba

boomgo před 3 hodinami

Křenová omáčka s uzeným

Sahula před 5 hodinami

Kyselo

Kajkajak před 5 hodinami

Pomazánka ze zbylých bílků Videorecept

Pomazánka ze zbylých bílků

Pecka před 5 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Lucinka85 před 5 hodinami

Kuličky z medového těsta

jeklovav před 7 hodinami

Jednoduché řezy s krémem ze zakysané smetany a šlehačky

Miky30 před 7 hodinami

Perníčky, které jsou hned měkké Videorecept

Perníčky, které jsou hned měkké

Majkas před 8 hodinami

Tématické fráze:
tvarohovy dortik, tvarohove dorticky, recept tvarohový dortík, recepty s tvarohem, tvarohove dorty, třešnové dortíky, kosicky do lenicky, dortičky od leničky, tvarohové dorty recept, tvarohové dortíky bez mouky, tvarohový dorticek, nepečené fitness recepty z tvarohu

Suroviny:
tvaroh, vejce, banán, jogurt bílý, kakao, mouka špaldová hrubá, mandle,

Naposledy jste si prohlédli

Hovězí se zeleninkou a zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Bibinka 90 min

Kuře na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 60 min

Křupavé botičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Hanule 30 min

Rajčatový salát s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

aadulka

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

janaka 60 min