Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

Name: Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3 ks (průměr formiček 7 cm)
Ingredients: Košíčky:; 100 g jemných ovesných vloček; 15 g mletého lněného semínka; 100 ml horké vody; ½ lžičky pokrájeného rozmarýnu; špetka soli; 7-10 g celozrnné hladké mouky (špadlová); Salátek:; větvička bazalky; snítka oregana; snítka tymiánu; hrst baby špenátu; 2 hrstky polníčku; cherry rajčátka; ½ lžíce olivového oleje; špetka soli; čerstvě mletý pepř; avokádo

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 117 kJ / 506 kcal
Bílkoviny	17,89 g
Tuky	11,62 g
Vláknina	14,42 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	11 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	75,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky nasypte do mísy, smíchejte se mletým lněným semínkem, rozmarýnem a solí. Zalijte vodou a promíchejte. Nechte pár minut odležet. Zahustěte moukou. Krok 2: Košíčky vyložte těstem, vložte do trouby předehřáté na 180 °C. Pečte 15 minut. Košíčky nechte zchladnout. Krok 3: Bylinky pokrájejte najemno, špenát překrájejte na proužky. V míse promíchejte s polníčkem, rozpůlenými rajčátky, špetkou soli a pepřem. Krok 4: Na košíky položte hrst salátku a proužky avokáda.

Vločky nasypte do mísy, smíchejte se mletým lněným semínkem, rozmarýnem a solí. Zalijte vodou a promíchejte. Nechte pár minut odležet. Zahustěte moukou.
Košíčky vyložte těstem, vložte do trouby předehřáté na 180 °C. Pečte 15 minut. Košíčky nechte zchladnout.
Bylinky pokrájejte najemno, špenát překrájejte na proužky. V míse promíchejte s polníčkem, rozpůlenými rajčátky, špetkou soli a pepřem.
Na košíky položte hrst salátku a proužky avokáda.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 4. 2017

Poznámka autorky Vareniste.cz

Tento i další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/celozrnne-kosicky-s-bylink...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWKY

Bylinkové placičky z kuskusu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Celozrnné langoše.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Betina

Celozrnné košíčky s pečeným lilkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Patricie 55 min

Čokoládový košíček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 15 min

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 55 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Saláty
Svačinové saláty
Zeleninové saláty

Avokádo
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Večeře
Pečení
Běžný den
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWKY

Náhodný recept

Jednoduché zapékané těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

like.kesidy 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kedlubnová polévka

Přidáno před 8 hodinami

Pavučinkový makový závin.

Přidáno před 19 hodinami

Pizza Valencia

Přidáno před 23 hodinami

Kuře na šalvěji pečené v mléce

Přidáno 2. 5. 2025 11:01

Gravlax vejce

Přidáno 1. 5. 2025 19:16

Cuketové válečky ve slanině

Přidáno 1. 5. 2025 09:43

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Jak pěstovat cibuli zimní, sečku. Mrazuvzdorná vytrvalá rostlina je cenným přírůstkem do zahrady Hodnocení 52×

Jak pěstovat cibuli zimní, sečku. Mrazuvzdorná vytrvalá rostlina je cenným přírůstkem do zahrady

Pampeliškový sirup má zlatavou barvu, voní jarem a hodí se nejen na přípravu limonády, stačí na něj jen tři ingredience

Buchty po ránu: Vlčnovské vdolečky podle Josefa Maršálka voní rumem a s povidly a tvarohem chutnají božsky

Celozrnné perníčky: Mlsat o vánočních svátcích můžete o trošku zdravěji Hodnocení 26×

Celozrnné perníčky: Mlsat o vánočních svátcích můžete o trošku zdravěji

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

„Májový deštíček, dej nám ho Pánbíček, aby se vydařil na poli chlebíček“ aneb Květnové pranostiky našich předků

Bagety, co hrají první ligu: Bratr šéfkuchařky Kamu, Adam Rundus, otevírá na Slavii chuťovou nadstavbu

Když láska prochází Mírákem: Antonín si v Praze bral Ludmilu, rozdávaly se koláčky a víno teklo proudem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Květáková polévka Videorecept

Květáková polévka

vaclavtrnka2010 před 22 minutami

Jednoduché máslové sušenky

Kucharinqqqq před 24 minutami

Buffalo kuřecí křídla s omáčkou z modrého sýra a salát Coleslaw

Sefiragold před 51 minutami

Jogurtová bábovka

Cerpes před 1 hodinou

Rychlá ořechová bábovka

Anna.Milkova před 1 hodinou

Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky Videorecept

Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky

Missa25 před 1 hodinou

Kefírové lívance II Videorecept

Kefírové lívance II

vavravictoria1 před 1 hodinou

Klasická koprová omáčka s vejcem

frantisek66 před 2 hodinami

Hamburská vepřová kýta Videorecept

Hamburská vepřová kýta

Pisarak před 2 hodinami

Vepřová kotleta s houskovým knedlíkem

Pisarak před 2 hodinami

Tématické fráze:
celozrné na košíčky, celozrnné košíky

Suroviny:
vločky ovesné jemné, semínka lněná, voda, rozmarýn, sůl, mouka hladká celozrnná, bazalka čerstvá, koření oregáno, tymián, špenát baby, polníček, rajče cherry, olej olivový, sůl, pepř mletý, avokádo

Naposledy jste si prohlédli

Polévka pro Anežku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jaruna18 120 min

Kuře pečené s brambory ve vývaru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Pizza Čtyři druhy sýrů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

anulik.b

Vepřové kapsy se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 90 min

Špenátové šneky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Institut kompliment

Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém