RAW plněná kapie s bazalkovým krémem

Name: RAW plněná kapie s bazalkovým krémem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 2 velké kapie; Krém:; 100 g předem namočených slunečnicových semínek (alespoň na 4 hodiny); 1 stroužek česneku; 2 velké hrsti čerstvé bazalky; 2 lžíce olivového oleje; 1 velké masité rajče; sůl

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Petra Rybova

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

2 2 velké kapie

Krém:

100 g 100 g předem namočených slunečnicových semínek (alespoň na 4 hodiny)

1 stroužek 1 stroužek česneku

2 2 velké hrsti čerstvé bazalky

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

1 1 velké masité rajče

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 889 kJ / 930 kcal
Bílkoviny	16,96 g
Tuky	68,05 g
Vláknina	15,94 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	118 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	54,74 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Semínka propereme v čisté vodě a společně rozmixujeme na hladký krém. Krok 2: Kapii podélně rozřízneme, zbavíme semínek a naplníme krémem. Krok 3: Obložíme zeleninou a podáváme.

Semínka propereme v čisté vodě a společně rozmixujeme na hladký krém.
Kapii podélně rozřízneme, zbavíme semínek a naplníme krémem.
Obložíme zeleninou a podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 5. 2017

Poznámka autorky Petra Rybova

Krásné tvoření VŠEM !

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

RAW plněná kapie s bazalkovým krémem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qEYG

RAW červená řepa plněná ořechovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Petra Rybova

Lilek s bazalkovým sosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Raw lasagne

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Petra Rybova 30 min

RAW bazalkový chléb s chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Petra Rybova

Roštěnky plněné kapii a Hermadurem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 50 min

Kuřecí s kapií

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Zobrazit více

RAW koláč z černého rybízu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Petra Rybova

Raw makovec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Petra Rybova

RAW červená řepa plněná ořechovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Petra Rybova

Sezamové košíčky s kávovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Petra Rybova

RAW perníkové řezy s čoko polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Petra Rybova

RAW "bramborák"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Petra Rybova

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Bylinky
Rajčata
Raw recepty
Zelenina
Svačina
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Slané chutě
Běžný den
Letní recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

RAW plněná kapie s bazalkovým krémem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qEYG

Komentáře (7)

jemmy 26. 5. 2017 14:36

Na to jsem se prave chtela zeptat a kam patri to rajce,jako ozdobu ho tam nevidim.Mozna by to chtelo napsat,s cim se ta seminka mixuji

Zobrazit starší odpověď

Petra Rybova 26. 5. 2017 15:52

jemmy: Semínka jsou slunečnicová. Vše se rozmixuje na hladký krém, to rajčátko nám tam dodá tu vodu. Omlouvám se za nedostatek :)

jemmy 26. 5. 2017 18:09

zizala: No zdalo se me divne,samozrejme jsem si rikala,ze to rajce se asi mixuje,ale napl je bila a rajce nebylo nikde videt.Ja sama mam takove recepty rada,ponevadz jsou rychle,zdrave a vypadaji pekne na taliri.