Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Name: Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3-4
Ingredients: Na palačinky:; 400 ml vody; 200 g celozrnné žitné jemně mleté mouky; 2 celá vejce; 1 lžíce oleje (na pánev); špetka himalájské růžové soli; Na náplň:; 800 g listového špenátu; 2 balení slaniny; 1 balení mozzarelly; 1 balení goudy; 1/2 smetany na vaření; 3 stroužky česneku; 1 lahůdková cibulka; špetka himalájské růžové soli

Hodnocení receptu je 4,6 (7×)

Karol89

Náročný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 379 kJ / 1 525 kcal
Bílkoviny	88,72 g
Tuky	50,95 g
Vláknina	44,54 g
Cholesterol	618 mg
Sodík	828 mg
Sůl	2,85 g
Sacharidy	156,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listový špenát jsme měli mražený, tak jsem si ho jako první nejdříve vyndala z mrazáku, aby trochu povolil. Krok 2: Pak se pustíme do palačinek - všechny ingredience vymícháme v řidší těsto a vytvoříme z nich přibližně 5 palačinek, které odložíme stranou. Krok 3: Povolený špenát přemístíme do hrnce a pod pokličkou přivedeme k varu. Následně z něj odlijeme přebytečnou vodu, aby hotová směs nebyla moc řídká. Krok 4: Nasekáme lahůdkovou cibulku na drobno, slaninu na kostičky a společně je osmahneme na pánvi. Krok 5: Po osmahnutí přidáme ke špenátu, do kterého prolisujeme stroužky česneku, nakrájenou mozzarellu a řádně zamícháme, aby nám vznikla hustá náplň. Krok 6: No a pak už jen stačí palačinky plnit, rolovat a skládat do menší zapékací mísy. Krok 7: Naskládané palačinky zalijeme polovinou kelímku smetany na vaření a vyskládáme na ně plátky goudy. Krok 8: Pečeme na 200°C přibližně 15-20 minut, dokud nebude sýr krásně zlatavý.

Listový špenát jsme měli mražený, tak jsem si ho jako první nejdříve vyndala z mrazáku, aby trochu povolil.
Pak se pustíme do palačinek - všechny ingredience vymícháme v řidší těsto a vytvoříme z nich přibližně 5 palačinek, které odložíme stranou.
Povolený špenát přemístíme do hrnce a pod pokličkou přivedeme k varu. Následně z něj odlijeme přebytečnou vodu, aby hotová směs nebyla moc řídká.
Nasekáme lahůdkovou cibulku na drobno, slaninu na kostičky a společně je osmahneme na pánvi.
Po osmahnutí přidáme ke špenátu, do kterého prolisujeme stroužky česneku, nakrájenou mozzarellu a řádně zamícháme, aby nám vznikla hustá náplň.
No a pak už jen stačí palačinky plnit, rolovat a skládat do menší zapékací mísy.
Naskládané palačinky zalijeme polovinou kelímku smetany na vaření a vyskládáme na ně plátky goudy.
Pečeme na 200°C přibližně 15-20 minut, dokud nebude sýr krásně zlatavý.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 1. 2018

Poznámka autorky Karol89

http://zivotpodlekarol.blogspot.cz/2018/01/zapecen...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZxG6

Celozrnné palačinky se špenátem a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Vareniste.cz 30 min

Zapečené palačinky se špenátem Videorecept

Zapečené palačinky se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 60 min

Zapečené palačinky se špenátem a uzenou šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Gnocchi s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

amarcha 40 min

Pohanka s listovým špenátem Videorecept

Pohanka s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

Zapečené smetanové brambory s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eliza 55 min

Zobrazit více

Hrnkové řezy s ovesnými vločkami a jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Karol89 50 min

Uncle Ben´s

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Karol89 60 min

Zeleninové ragú

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 25 min

Vaječné muffiny pro každou příležitost

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karol89 35 min

Quiche se špenátem a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 75 min

Polévka z pečené mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 30 min

Zobrazit více

Palačinky
Slané

Zelenina
Pečení
Smažení
Běžný den
Večeře
Oběd
Náročné recepty

Moje poznámka

Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZxG6

Náhodný recept

Žampionovo-kukuřičný salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

magdalenka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 3 hodinami

Rychlý letní kompot

Přidáno před 3 hodinami

Jugoslávský paprikový salát

Přidáno před 3 hodinami

Kynuté nekynuté koláčky

Přidáno před 4 hodinami

Rychlá fazolová směs s klobásou, kukuřicí a rajčaty

Přidáno před 7 hodinami

Babiččin štrúdl z másla

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

ukocouradoma 12. 1. 2018 15:50

To musí být dobrota!

Karol89 12. 1. 2018 15:59

ukocouradoma: To byla! Skočila mi na to 15 měsíční cácora, 4 letá cácora a manžel .. no a já jsem taky bouchala

Všichni jsme měli boule za ušima

Karol89 přidala novou fotografii! 12. 1. 2018 14:24

Přečtěte si

Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

Zapékané těstoviny - jednoduché a rychlé jídlo, které snadno připravíme na mnoho variant. Jaké jsou nejoblíbenější recepty Hodnocení 150×

Zapékané těstoviny - jednoduché a rychlé jídlo, které snadno připravíme na mnoho variant. Jaké jsou nejoblíbenější recepty

Zdravé mlsání na výlet i do školy: Ovocné kůže zvládnete snadno doma a za pár korun. A ve špajzu vydrží měsíce

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu Hodnocení 73×

Jak zapéct palačinky s tvarohem. Udělejte z oblíbených palačinek ještě luxusnější dobrotu

Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Zapečené slané palačinky si přímo zamilujete. Videonávod poradí, jak je připravit Hodnocení 7×

Zapečené slané palačinky si přímo zamilujete. Videonávod poradí, jak je připravit

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Nejnovější články

Trnková zmrzlina: Osvěžující sorbet od šéfcukráře restaurace Triton zvládnete snadno i doma

Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Chtěla ji po mně pořád dokola, vzpomíná slavný šéfkuchař

Emil Zátopek měl šílenou životosprávu: Na louce si trhal pampelišky, které zapíjel mlékem, ale oblíbil si bavorské párečky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvarohový koláč s borůvkami

kyskamaryska před 2 hodinami

Vlčická játrová omáčka

miryg13 před 3 hodinami

Švestkové knedlíky

marcela.cl před 3 hodinami

Vepřové závitky s paprikami a hráškem

Kolarovaa před 3 hodinami

Ostružinový koláč s tvarohem

Elinka1 před 3 hodinami

Pomazánka s kapií a balkánským sýrem

Frankie69 před 4 hodinami

Klasické křupavé domácí rohlíky

GProch před 6 hodinami

České buchty Videorecept

České buchty

Martas6 před 6 hodinami

Nepečený jablečný dort Videorecept

Nepečený jablečný dort

EvaUl před 6 hodinami

Rychlá sušená rajčata

Hellda před 6 hodinami

Tématické fráze:
špenátové palačinky, zapečené palačinky s lisovm špenátem, palačinky s čerstvým špenátem, recepty s listovým špenátem, palačinky z červené řepy a špenátem, palačinky se špenátem, zapečené palačinky se špenátem, palačinky na slano se špenátem a mozzarellou, zapékané palačinky se špenátem, zapečené palačinky s ovcim syrem a špenátem, slané palačinky s listovým špenátem

Suroviny:
voda, celozrnná žitná jemná mletá mouka, vejce, olej, sůl, špenát listový, slanina, sýr mozzarella, sýr gouda, smetana na vaření, česnek, cibulka lahůdková, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Kinder řezy Videorecept

Kinder řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

JitkaR 60 min

Skořicová vánočka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iness

Smažená králičí stehýnka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

cekrops 90 min

Ořechy s kakaovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 38 min

Svatební koláčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sebena 60 min