Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Medové tofu s polníčkem

Name: Medové tofu s polníčkem
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 1 bazalkové tofu; 2 hrsti polníčku; 1 paprika; 1 rajče; 1 lžíce medu; 1 lžíce olivového oleje; 3 lžičky jablečného octa; 1 lžička mleté papriky; mletý pepř; sůl; olej

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 5 min

15 min (10 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 010 kJ / 241 kcal
Bílkoviny	0,77 g
Tuky	10,61 g
Vláknina	1,12 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	10 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	35,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji opečieme na kocky nakrájané tofu. Keď je opečené, pridáme med a na slabom ohni rozpustíme med za stáleho miešania, aby sa tofu obalilo. Krok 2: V mise zmiešame na malé kocky nakrájanú papriku a paradajku s polníčkom a tofu. Krok 3: Pokvapkáme olivovým olejom a octom, osolíme, okoreníme, posypeme paprikou a jemne premiešame. Necháme chvíľu odstáť.

Na oleji opečieme na kocky nakrájané tofu. Keď je opečené, pridáme med a na slabom ohni rozpustíme med za stáleho miešania, aby sa tofu obalilo.
V mise zmiešame na malé kocky nakrájanú papriku a paradajku s polníčkom a tofu.
Pokvapkáme olivovým olejom a octom, osolíme, okoreníme, posypeme paprikou a jemne premiešame. Necháme chvíľu odstáť.

TIP: Polníček v naší kuchyni - nejlepší recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 1. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Medové tofu s polníčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Rm7z

Zeleninový salát s polníčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 10 min

Avokádový salát s polníčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 20 min

Celerový salát s ořechy a polníčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Medové košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jarkagre 20 min

Medové plástve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Medové sušenky I.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Navrmi 25 min

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 150 min

Kečup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 150 min

Lečo jako polotovar

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 50 min

Zavařená a v troubě pečená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 45 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Nakládaná paprika v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 50 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Rajčata
Večeře
Svačina
Běžný den
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Slovenská kuchyně
Restování

Moje poznámka

Medové tofu s polníčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Rm7z

Náhodný recept

"Hemenex" bez smažení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Muffiny z rýžové mouky

Přidáno před 13 hodinami

Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou

Přidáno před 17 hodinami

Grilovaný lilek se zeleninou

Přidáno před 18 hodinami

Cuketová smetanová polévka s chlebovými krutonky

Přidáno před 21 hodinami

Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta podle ČSN Videorecept

Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta podle ČSN

Přidáno 28. 8. 2025 05:05:02

Úžasná medová žebírka

Přidáno 27. 8. 2025 21:20:23

Další recepty

Komentáře (4)

mysulka 27. 1. 2018 09:37

Super

magdalenka 25. 1. 2018 20:04

Perfektné...

tejaja 26. 1. 2018 07:26

magdalenka: Ďakujem. Milujem rôzne zeleninové šaláty a tak si vymýšam.

tejaja přidala nové fotografie! 25. 1. 2018 18:39

Přečtěte si

Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Prázdniny u babičky: Hrníčková bábovka, která navodí chvíle pohody. Je nadýchaná, piškotová a hotová raz dva

KVÍZ: Jak moc se vyznáte v hláškách Zdeňka Pohlreicha z pořadu Ano, šéfe!? Otestujte si své znalosti a pobavte se

Medovníkové kuličky: Jak a kdy připravit toto báječné a jednoduché cukroví Hodnocení 140×

Medovníkové kuličky: Jak a kdy připravit toto báječné a jednoduché cukroví

Jak pěstovat meduňku. Oblíbená rostlina patří do každé bylinkové zahrádky Hodnocení 8×

Jak pěstovat meduňku. Oblíbená rostlina patří do každé bylinkové zahrádky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

18 foto
Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

KVÍZ: Jak moc se vyznáte v hláškách Zdeňka Pohlreicha z pořadu Ano, šéfe!? Otestujte si své znalosti a pobavte se

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Šťavnaté jablečné řezy

AndreaAbb před 1 hodinou

Barončiny řezy Videorecept

Barončiny řezy

Amona před 2 hodinami

Rozmarýnové brambory

Kajkajak před 6 hodinami

Domácí česneková pomazánka Videorecept

Domácí česneková pomazánka

supportorlik před 9 hodinami

Cuketové koblihy

Bretik před 10 hodinami

Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)

Miluska56 před 11 hodinami

Cuketová omáčka na špagety Videorecept

Cuketová omáčka na špagety

Angel8 před 11 hodinami

Bramborový chleba III.

HanaS92 před 11 hodinami

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

TondaS před 12 hodinami

Masové knedlíčky v houbové omáčce

Sahula před 12 hodinami

Suroviny:
tofu bazalkové, polníček, paprika, rajče, med, olej olivový, ocet jablečný, paprika sušená sladká, pepř mletý, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Kuře s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

ioreth 90 min

Žitný kvásek z podmáslí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

arrefeena

Rýže s cuketou, šunkou a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Angel 666

Kaiserky II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Kuřecí křídla Hubert

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

lenka-m

Medové tofu s polníčkem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

18 foto Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

18 foto
Majitel liberecké Ořechovky z Ano, šéfe!: Hvězda byla vzpruhou, přesto jsem cítil vyhoření, přiznal oceněný hospodský