Medové tofu s polníčkem

Name: Medové tofu s polníčkem
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 1 bazalkové tofu; 2 hrsti polníčku; 1 paprika; 1 rajče; 1 lžíce medu; 1 lžíce olivového oleje; 3 lžičky jablečného octa; 1 lžička mleté papriky; mletý pepř; sůl; olej

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 5 min

15 min (10 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 010 kJ / 241 kcal
Bílkoviny	0,77 g
Tuky	10,61 g
Vláknina	1,12 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	10 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	35,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji opečieme na kocky nakrájané tofu. Keď je opečené, pridáme med a na slabom ohni rozpustíme med za stáleho miešania, aby sa tofu obalilo. Krok 2: V mise zmiešame na malé kocky nakrájanú papriku a paradajku s polníčkom a tofu. Krok 3: Pokvapkáme olivovým olejom a octom, osolíme, okoreníme, posypeme paprikou a jemne premiešame. Necháme chvíľu odstáť.

Na oleji opečieme na kocky nakrájané tofu. Keď je opečené, pridáme med a na slabom ohni rozpustíme med za stáleho miešania, aby sa tofu obalilo.
V mise zmiešame na malé kocky nakrájanú papriku a paradajku s polníčkom a tofu.
Pokvapkáme olivovým olejom a octom, osolíme, okoreníme, posypeme paprikou a jemne premiešame. Necháme chvíľu odstáť.

TIP: Polníček v naší kuchyni - nejlepší recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 1. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Medové tofu s polníčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Rm7z

Salát s polníčkem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 30 min

Zeleninový salát s polníčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 10 min

Avokádový salát s polníčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 20 min

Medové košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jarkagre 20 min

Medové plástve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Medové sušenky I.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Navrmi 25 min

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 150 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 90 min

Nakládaná paprika v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 50 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 60 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Rajčata
Večeře
Svačina
Běžný den
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Slovenská kuchyně
Restování

Moje poznámka

Medové tofu s polníčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Rm7z

Náhodný recept

Smažené řízečky z cukety, květáku, paprik a rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

varilamyskakasicku 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Nevšední cordon bleu

Přidáno před 22 minutami

Kuskusové rizoto s dýní

Přidáno před 1 hodinou

Mřížkový koláč s hruškami

Přidáno před 2 hodinami

Knedlíková rychlovka

Přidáno před 3 hodinami

Veganské špenátové omelety

Přidáno před 4 hodinami

Krémová rajčatová polévka s paprikami

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

mysulka 27. 1. 2018 09:37

Super

magdalenka 25. 1. 2018 20:04

Perfektné...

tejaja 26. 1. 2018 07:26

magdalenka: Ďakujem. Milujem rôzne zeleninové šaláty a tak si vymýšam.

tejaja přidala nové fotografie! 25. 1. 2018 18:39

Přečtěte si

Kulinářský roadtrip po Česku Kde ochutnat lokální speciality a jak přes noc ušetřit za kemp

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 14×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek Hodnocení 15×

Kozlíček polníček je typická jarní salátová zelenina. Hodí se do salátů, smoothie a polévek

Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Jak připravit bezkonkurenční medovníkové kuličky? Jeden z nejoblíbenějších druhů cukroví zvládneme velmi snadno Hodnocení 224×

Jak připravit bezkonkurenční medovníkové kuličky? Jeden z nejoblíbenějších druhů cukroví zvládneme velmi snadno

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Medovníkové kuličky plné ořechů: Připravte toto lahodné cukroví s názorným videem Hodnocení 6×

Medovníkové kuličky plné ořechů: Připravte toto lahodné cukroví s názorným videem

Nejnovější články

7 foto
Pohlreich se pustil do smaženého sýra, který roky kritizoval. „Nevolejte záchranku, že jsem se zbláznil,“ říká

14 foto
Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

16 foto
Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

Barsee před 1 hodinou

Pudinkové strojkové Videorecept

Pudinkové strojkové

Nikaba před 1 hodinou

Pečené smetanové brambory

LUDMILA 1 před 1 hodinou

Palačinky s džemem Videorecept

Palačinky s džemem

stepanhubicka6 před 1 hodinou

Lasagne s lososem

diginkabell před 3 hodinami

Vepřová pečeně se směsí hub a majoránkou

[email protected] před 3 hodinami

Smažení a dopékání v troubě

magdalenka před 4 hodinami

Hospodský zelný salát Videorecept

Hospodský zelný salát

magdalenka před 4 hodinami

Krémová česnečka zdravěji

magdalenka před 4 hodinami

Špagety po uhlířsku Videorecept

Špagety po uhlířsku

sally24.mark před 4 hodinami

Suroviny:
tofu bazalkové, polníček, paprika, rajče, med, olej olivový, ocet jablečný, paprika sušená sladká, pepř mletý, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přírodní vepřová játra

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Medové tofu s polníčkem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Pohlreich se pustil do smaženého sýra, který roky kritizoval. „Nevolejte záchranku, že jsem se zbláznil,“ říká

14 foto Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

16 foto Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Pohlreich se pustil do smaženého sýra, který roky kritizoval. „Nevolejte záchranku, že jsem se zbláznil,“ říká

14 foto
Řeznice radí: Jak si doma připravit perfektní pečená žebra jako z restaurace. Křupavou krustu udělejte až nakonec

16 foto
Jak zavařit papriky plněné zelím: Nepřeplňte je a do sklenice je skládejte špičkou dolů