Žampionový nákyp s kuskusem
Suroviny
Porce: 3-4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 894 kJ / 1 170 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,11 g |
| Tuky | 34,23 g |
| Vláknina | 22,33 g |
| Cholesterol | 674 mg |
| Sodík | 139 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 148,17 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus přelijeme horkým vývarem a necháme nabobtnat.
Krok 2: Na oleji zpěníme cibuli, přidáme nakrájené žampiony, sůl, pepř, kmín, prolisovaný česnek, kari. Vše dobře promícháme a restujeme, nakonec vmícháme hrášek. Do směsi vmícháme ještě žloutky rozšlehané se smetanou a promícháme.
Krok 3: Misky vymažeme máslem a naplníme nákypem. Zapečeme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Žampionový nákyp s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4jnk
Moje poznámka
Žampionový nákyp s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4jnk
Nejnovější recepty
Kuřecí špízy s rajčatovou salsou
Přidáno před 9 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem a pestem
Přidáno před 10 hodinami
Sójové kuřecí nudle s mrkví
Přidáno před 10 hodinami
Špenátové koláčky z listového těsta
Přidáno před 12 hodinami
Vláčná kokosová bábovka
Přidáno před 12 hodinami
Buřtguláš s noky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Melounový sorbet s limetkou
Sahula před 6 hodinami
Chutné vafle
Alzbi před 6 hodinami
Bábovka ořechová
LukasBlaha před 8 hodinami
Moc dobré naložené kuřecí maso
safik222 před 8 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou a domácími hranolky
safik222 před 8 hodinami
Květák po řecku s fetou
Tonja před 11 hodinami
Hummus s mletým masem - izraelská Hamshuka
Tonja před 11 hodinami
Rajčatová polévka
Bejk1 před 11 hodinami
Hrnková banánová buchta
Panova před 12 hodinami
Kuřecí rizoto
Makumba před 13 hodinami
Tématické fráze:
žampiónový kuskus se se sýrem,
recept žampionový nákyp recept,
kuskus a žampiony recept,
recepty s kuskusem
Suroviny:
kuskus,
vývar zeleninový,
žampióny,
sůl,
pepř,
kmín drcený,
česnek,
cibule,
olej,
koření kari,
žloutek,
smetana,
máslo,
hrášek mražený
Komentáře (2)
Místo kuskusu byly použity předvčerejší rohlíky
A žampiony paní casinová strouhá nahrubo a pak restuje a restuje až vyrestuje takřka všechnu tekutinu
No a to je potom koncentrovaná chuť