Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 060 kJ / 492 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,40 g |
| Tuky | 32,03 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 938 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 34,15 g |
Postup přípravy
Restujeme asi 5 minut tak, aby zelenina zůstala ještě křupavá. Pak lehce osolíme, opepříme a zastříkneme sójovou omáčkou. Krok 3: Do misek dáme vařenou rýži a na ni navrstvíme zeleninovou směs. Nakonec posypeme lístky koriandru.
Jednoduchá, ale moc chutná lehká večeře.
Zveřejněno 19. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Rychlá zeleninová pánev s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gOz3
Moje poznámka
Rychlá zeleninová pánev s rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gOz3
Nejnovější recepty
Sloní slzy s banánem a ořechy
Přidáno před 15 hodinami
Krémové těstoviny s opečenou klobásou
Přidáno před 15 hodinami
Mrkvovo-petrželová pomazánka na chlebíčky
Přidáno před 17 hodinami
Bramborovo-smetanové ragú
Přidáno před 21 hodinami
Fit jablečná roláda z mozzarelly
Přidáno před 22 hodinami
Vepřové ledvinky s rýží
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné nakládané špekáčky
Slavista62 před 5 hodinami
Mořské plody na středomořský způsob
Slavista62 před 5 hodinami
Brambory s tvarohem
Kajkajak před 5 hodinami
Nudle s tvarohem - z maďarské kuchyně
jmachacek58 před 7 hodinami
Vajíčkový salát s hermelínem a jablkem
Sahula před 9 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Evellinka před 10 hodinami
Mrkvová polévka
ValentineCZ před 10 hodinami
Banánová buchta s ořechovým posypem
[email protected] před 11 hodinami
Ovesné sušenky
HelenaSenfeldova před 11 hodinami
Tématické fráze:
rychlá večeře z rýže,
rýže na pánvi,
rychlá večeře s rýží,
zeleninová pánev s rýží,
rychlá večeře rýže,
večeře s ryzi,
rychlá večeře na pánvi,
zeleninova panev fotky,
rychlá večeře s ríží,
ryze se zeleninou recept,
rychlá večeře na pánev,
rychlá večeře s s rýží,
ryze na rychlou panev,
špenátové listy recepty,
kuřecí na zelenině s rýži z panve,
rýže na pánev,
ryze v pánvi,
rychlá lehka cervena omacka s rýží,
recept zeneninova panev s ryzi
Suroviny:
zelí pekingské,
hrášek cukrový,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
špenátové listy,
žampióny,
chilli paprika čerstvá,
sůl,
pepř,
omáčka sojová,
olej sezamový,
koriandr čerstvý,
rýže
Komentáře (1)