){kind=small}
Krémová cuketová polévka (bez tuku)
Lehká krémová polévka z cukety bez přidaného tuku, která překvapí svou jemností a plnou zeleninovou chutí. Ideální volba pro dietní i lehký letní oběd, snadno připravitelná v jednom hrnci během pár minut.
Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 732 kJ / 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,10 g |
| Tuky | 2,30 g |
| Vláknina | 30,60 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodík | 124 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 69,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Neoloupanou cuketu bez jader nakrájíme na kostičky a uvaříme do měkka v litru vody.
Krok 2: Zahustíme 2 lžícemi hladké mouky, rozmíchanými v troše vody. Dobře promícháme a povaříme asi 2 minuty. Polévku rozmixujeme.
Krok 3: Nakonec přidáme 200 ml nízkotučného mléka a převaříme. Dochutíme solí.
Zveřejněno 7. 8. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krémová cuketová polévka (bez tuku)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o42K
Moje poznámka
Krémová cuketová polévka (bez tuku)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o42K
Nejnovější recepty
Skořicové hvězdičky s polevou
Přidáno před 3 hodinami
Ořechy s jablečným karamelem podle Josefa Maršálka
Přidáno před 7 hodinami
Mleté maso na způsob kebabu
Přidáno před 7 hodinami
Dětský domácí punč
Přidáno před 15 hodinami
Linecké koláčky s malinovou marmeládou
Přidáno před 19 hodinami
Ragú z červené čočky a zeleniny
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Frankfurtská jemná polévka
lucyjezdikova před 15 minutami
Bramboračka
artistichideaway před 2 hodinami
Vepřová bratislavská plec
kimlo před 2 hodinami
Jogurtová buchta
1anoli1 před 3 hodinami
Cuketové řezy s mákem
HelenaR před 3 hodinami
Krůtí holanďani
Zlatka25 před 5 hodinami
Nejen vánoční linecké vykrajované cukroví
Kratule před 6 hodinami
Listový salát s ořechy
Limek před 17 hodinami
Margot kuličky
Junys před 17 hodinami
Zapečené kuřecí řízky
Elivet před 17 hodinami
Tématické fráze:
cuketová polévka,
cuketová polévka recept,
krémová cuketová polévka,
cuketový krém polévka,
krémová polévka z cukety,
cuketová krémová polévka,
polévka z cukety,
cuketová krémová polévka recept,
recept na cuketovou polévku,
recepty na cuketové krémové polévky,
cuketove polévka,
recepty cuketová polévka,
krémová polévka,
recept na polévku z cukety,
recepty cuketa polévka,
cuketová polévka recepty,
cuketová polévka krémová,
cuketová polévka - recepty,
polivka recepty z cukety,
polévky z cukety
Suroviny:
cuketa,
voda,
mouka hladká,
mléko nízkotučné,
sůl
Komentáře (2)
Pominu-li skutečnost, že zahušťuji pouze rozmixováním zeleniny, tak se obávám, že ty 2 minuty vám puristé omlátí o hlavu
Koukám, že si libujete ve velejemné chuti
No a kokosové mléko tuto velmi levnou polívku sice prodraží, ale chuťově to stojí za hřích