Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová RAW polévka

Name: Zeleninová RAW polévka
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 480 g červené řepy; 10 g česneku (2 stroužky); 50 g cibule; 80 g avokáda (1/2 avokáda); 80 g okurky; 150 g rajčaty; 0.5 g kmínu mletého (1/2 kl); olivový olej; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

adela73

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Zeleninová RAW polévka, Zeleninová RAW polévka — Zeleninová RAW polévka

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 575 kJ / 377 kcal
Bílkoviny	9,41 g
Tuky	14,45 g
Vláknina	17,81 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	236 mg
Sůl	0,50 g
Sacharidy	44,96 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Řepu, rajčat, okurky, česnek, cibuli, avokádo omyjne nebo očistěte a poté vložte do mixéru. Krok 2: Vše rozmixujte. Krok 3: Podle toho jak hustou polévku chcete, dolijte vodu. Krok 4: Přidejte sůl a pepř. Krok 5: Polévku přelijte do misky nebo talíře, pokapejte olivovým olejem a ozdobte např. bazalkou.

Řepu, rajčat, okurky, česnek, cibuli, avokádo omyjne nebo očistěte a poté vložte do mixéru.
Vše rozmixujte.
Podle toho jak hustou polévku chcete, dolijte vodu.
Přidejte sůl a pepř.
Polévku přelijte do misky nebo talíře, pokapejte olivovým olejem a ozdobte např. bazalkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 9. 2018

Poznámka autorky adela73

RAW jídlo se jí zastudena nebo mírně ohřáté. Je to proto, že při teplotě nad 40°C veškeré enzymy zahynou.

https://www.fajnejidlo.eu/recepty/recept.php?id=12...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová RAW polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g47D

Letní nanuk (raw)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

RAW mangový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Raw jahodový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

dejsineco.cz

RAW posvícenské koláče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Petra Rybova

RAW mrkvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Susa 60 min

Proteinové tyčinky - raw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic

Zobrazit více

Pickles ze zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 45 min

RAW tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 20 min

Pickles ze zelí a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

adela73 45 min

Pickles ze zelí a brokolice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 45 min

Řepo-jablečný fresh

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

adela73 15 min

RAW ořechové rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

adela73 30 min

Zobrazit více

Polévky
Dietní recepty
Veganské recepty

Zelenina
Okurky
Avokádo
Rajčata
Česká kuchyně
Běžný den
Sváteční recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Raw recepty
Veganské recepty
Oběd
Slané chutě
Levné recepty
Snadné recepty
Recepty do 50 korun
Recepty do 10 minut

Moje poznámka

Zeleninová RAW polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g47D

Náhodný recept

Riz-otto

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Colombo65 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Červená čočka na kyselo (bez zahuštění moukou)

Přidáno před 8 hodinami

Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky

Přidáno před 14 hodinami

Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou

Přidáno před 15 hodinami

Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem

Přidáno 22. 2. 2026 17:46:37

Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem

Přidáno 22. 2. 2026 17:03:02

Zapečená brokolicová pomazánka

Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02

Další recepty

Komentáře (1)

adela73 přidala novou fotografii! 20. 9. 2018 08:30

Přečtěte si

Jakub Štáfek si s oblibou dá smažák i guláš: Měsíc v kuse to ale jíst nejde, směje se herec a přiznává, jak to má s vařením

Cukrářka radí, jak na dokonalý tvarožník: Vynikající a vláčný koláč, po kterém se jen zapráší a chutná jako od babičky

Znáte dekonstruované pokrmy? Když se klasika rozebere na součástky, dostanete jídlo, které má šmrnc a překvapí

Znáte kramfleky? Obdoba bramboráků chutná báječně: Přidat můžete zelí, povidla i škvarky a nasytit tak levně celou rodinu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Žemlovka jako levný a nenáročný dezert: Jako základ postačí jablka z komory a staré pečivo. Ale ten vynikající výsledek…

Pivní degustace doma 🍺

Tři vejce do skla: Snídaňová klasika podávaná ve sklenici je ideálním startem do nového dne

Nejnovější články

Tři vejce do skla: Snídaňová klasika podávaná ve sklenici je ideálním startem do nového dne

Pivní degustace doma 🍺

Jakub Štáfek si s oblibou dá smažák i guláš: Měsíc v kuse to ale jíst nejde, směje se herec a přiznává, jak to má s vařením

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rebarborový koláč s pudinkem

Noumik před 4 hodinami

Domácí paštika z kuřecích jater

matavasa před 6 hodinami

Bábovka (hrníčková, olejová) Videorecept

Bábovka (hrníčková, olejová)

poirotka před 6 hodinami

Pěnový jablečný koláč

Lunaskira před 7 hodinami

Medovník originál Videorecept

Medovník originál

Klarusa21 před 8 hodinami

Srdíčko na smetaně s fazolkami a koprem

MartinTuma před 8 hodinami

Jednoduchá mramorová bábovka Videorecept

Jednoduchá mramorová bábovka

Onzyx před 10 hodinami

Lečo s fazolí

magdalenka před 12 hodinami

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

SarkaZdrazilova před 12 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Klar98 před 13 hodinami

Tématické fráze:
zeleninová raw polevka, raw zeleninová polévka

Suroviny:
řepa červená, česnek, cibule, avokádo, okurka čerstvá, kmín mletý, olej olivový, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Sváteční čočka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 55 min

Malinové muffiny s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

teniska 50 min

Veganská bešamelová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chefko

Dýňový závin s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

t.mro 60 min

Krémové kokosové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

alokinka 70 min

]

Zeleninová RAW polévka

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky adela73

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno