Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 521 kJ / 124 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,42 g |
| Tuky | 0,33 g |
| Vláknina | 6,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 87 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 24,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme cibuli a česnek, poté co zesklovatí, přidáme nastrouhané 2 mrkve a brambory na kostičky, opékáme asi 5 minut a přidáme očištěnou a nakrájenou dýni. Přidáme veškeré koření. Restujeme 2 minuty a přilijeme 1 litr vroucí vody.
Krok 2: Vaříme 20 minut do změknutí, poté vyndáme bobkový list, nové koření a rozmixujeme, na zjemnění přidáme lžíci másla. Ozdobíme opraženými semínky a kapkou olivového oleje.
Zveřejněno 3. 11. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchá dýňová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q4k2
Moje poznámka
Jednoduchá dýňová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q4k2
Nejnovější recepty
Plněné rohlíkové smaženky
Přidáno před 27 minutami
Fíkové carpacio s cottage
Přidáno před 19 hodinami
Křupavé pečené brambory s česnekem
Přidáno před 19 hodinami
Krémová bramborová polévka se slaninou
Přidáno před 19 hodinami
Domácí ostružinový džem
Přidáno před 19 hodinami
Zapečená rýže s kuřecím masem, dýní a rajčátky
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohová pomazánka s mrkví a Nivou
magdalenka před 24 minutami
Rajčatový salát s jogurtem
magdalenka před 44 minutami
Marmeláda z jahod a rebarbory
Sefiragold před 7 hodinami
Chleba s vajíčkem - snídaně nebo večeře
Jan Nemec před 11 hodinami
Kovářské kotlety 2
aknel20 před 12 hodinami
Cuketovo-zeleninová směs
MonikaP. před 13 hodinami
Rumcajs salát
Maradytr před 14 hodinami
Zapečené brambory s cuketou a smetanou
RadkaT před 15 hodinami
Kuřecí srdíčka v zeleninové omáčce
Slavista62 před 16 hodinami
Kuřecí srdíčka na smetaně
Slavista62 před 17 hodinami
Tématické fráze:
jednoduchá dynjova polévka,
dyňová polévka top recepty
Suroviny:
dýně,
brambory,
mrkev,
cibule,
česnek,
máslo,
olej,
sůl,
kurkuma,
pepř celý,
rozmarýn sušený
Komentáře (2)